Aerobic gymnastics at the 2009 World Games – trio men

2009 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - മൂവരും: ജൂലൈ 25 നാണ് ട്രിയോ മെൻ പരിപാടി നടന്നത്.
2009 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - ഗ്രൂപ്പ് മെഷീൻ: എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സിന്റെ ഭാഗമായി 2009 ജൂലൈ 25 നാണ് ഗ്രൂപ്പ് മെൻ ഇവന്റ് നടന്നത്.
എയ്റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്: പരമ്പരാഗത എയറോബിക്സിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന ഒരു മത്സര കായിക ഇനമാണ് എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്ട് എയറോബിക്സ് , അതിൽ സങ്കീർണ്ണവും ഉയർന്ന ആർദ്രവുമായ ചലനരീതികളും വ്യത്യസ്ത ബുദ്ധിമുട്ടുകളുടെ ഘടകങ്ങളും സംഗീതത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു.
അവതാർ (ബഹിരാകാശ പേടകം): ഇന്ത്യയുടെ പ്രതിരോധ ഗവേഷണ വികസന സംഘടനയുടെ തിരശ്ചീന ടേക്ക് ഓഫ് ചെയ്യാനും ലാൻഡിംഗിനും പ്രാപ്തിയുള്ള റോബോട്ടിക് സിംഗിൾ-സ്റ്റേജ് പുനരുപയോഗിക്കാവുന്ന ബഹിരാകാശ വിമാനത്തിനുള്ള ഒരു ആശയ പഠനമാണ് അവതാർ . കുറഞ്ഞ ചെലവിലുള്ള സൈനിക, വാണിജ്യ ഉപഗ്രഹ ബഹിരാകാശ വിക്ഷേപണങ്ങൾക്കാണ് മിഷൻ ആശയം.
അവതാർ (ബഹിരാകാശ പേടകം): ഇന്ത്യയുടെ പ്രതിരോധ ഗവേഷണ വികസന സംഘടനയുടെ തിരശ്ചീന ടേക്ക് ഓഫ് ചെയ്യാനും ലാൻഡിംഗിനും പ്രാപ്തിയുള്ള റോബോട്ടിക് സിംഗിൾ-സ്റ്റേജ് പുനരുപയോഗിക്കാവുന്ന ബഹിരാകാശ വിമാനത്തിനുള്ള ഒരു ആശയ പഠനമാണ് അവതാർ . കുറഞ്ഞ ചെലവിലുള്ള സൈനിക, വാണിജ്യ ഉപഗ്രഹ ബഹിരാകാശ വിക്ഷേപണങ്ങൾക്കാണ് മിഷൻ ആശയം.
എയറോബിക് അനോക്സിജെനിക് ഫോട്ടോട്രോഫിക് ബാക്ടീരിയ: എയറോബിക് അനോക്സിജനിക് ഫോട്ടോട്രോഫിക് ബാക്ടീരിയ (എഎപിബി) ആൽഫപ്രോട്ടോബാക്ടീരിയ, ഗാമാപ്രോട്ടോബാക്ടീരിയ എന്നിവയാണ്. പ്രകാശ energy ർജ്ജം പിടിച്ചെടുത്ത് എടിപി ആയി സൂക്ഷിക്കുന്ന ഫോട്ടോട്രോഫിക്ക് പ്രക്രിയയാണ് അനോക്സിജനിക് ഫോട്ടോസിന്തസിസ്. ഓക്സിജന്റെ ഉത്പാദനം നിലവിലില്ല, അതിനാൽ വെള്ളം ഒരു ഇലക്ട്രോൺ ദാതാവായി ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. അവ വ്യാപകമായി വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന മറൈൻ പ്ലാങ്ക്ടൺ ആണ്, ഇത് ഓപ്പൺ ഓഷ്യൻ മൈക്രോബയൽ കമ്മ്യൂണിറ്റിയുടെ 10% ത്തിലധികം വരും. സമുദായത്തിന്റെ 24% ആണെന്ന് കണ്ടെത്തിയ ഒലിഗോട്രോഫിക്ക് അവസ്ഥയിൽ അവ പ്രത്യേകിച്ചും ധാരാളമായി കാണാം. വിവിധതരം ജല പരിതസ്ഥിതികളിൽ നിലനിൽക്കുന്ന ഫോട്ടോഹെട്രോട്രോഫിക്ക് (ഫോട്ടോട്രോഫ്) സൂക്ഷ്മാണുക്കളാണ് എയറോബിക് അനോക്സിജനിക് ഫോട്ടോട്രോഫിക് ബാക്ടീരിയ. He ർജ്ജം ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കാൻ പ്രകാശം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഹെറ്ററോട്രോഫിക്ക് ജീവികളാണ് ഫോട്ടോഹെട്രോട്രോഫുകൾ, പക്ഷേ അവയുടെ പ്രാഥമിക കാർബൺ ഉറവിടമായി കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. മിക്കതും നിർബന്ധമായും എയറോബിക് ആണ്, അതായത് അവയ്ക്ക് ഓക്സിജൻ വളരാൻ ആവശ്യമാണ്. ഈ നോവൽ ബാക്ടീരിയകളുടെ ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു വശം, മറ്റ് സമാന ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, വായുരഹിത വളർച്ചയ്ക്ക് ബിസിഎച്ച്എൽ (ബാക്ടീരിയോക്ലോറോഫിൽ) ഉപയോഗിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയുന്നില്ല എന്നതാണ്. AAPB- യിൽ നിലവിലുള്ള ഫോട്ടോസിന്തറ്റിക് പിഗ്മെന്റ് BChl a മാത്രമാണ്. നേരെമറിച്ച്, അനറോബിക് ഫോട്ടോട്രോഫിക് ബാക്ടീരിയയിൽ ബാക്ടീരിയോക്ലോറോഫിൽ എ, ബി, സി, ഡി, ഇ, എഫ് മുതലായ നിരവധി ഫോട്ടോസിന്തറ്റിക് പിഗ്മെന്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം. എഎപിബിയുടെ സമൃദ്ധിയും ജനിതക വൈവിധ്യവും സംബന്ധിച്ച് പ്രദേശങ്ങളിൽ ഇപ്പോഴും വലിയ ശൂന്യതയുണ്ട്, ഒപ്പം ഈ സവിശേഷതകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന പാരിസ്ഥിതിക വേരിയബിളുകളും.
എയറോബിക് അനോക്സിജെനിക് ഫോട്ടോട്രോഫിക് ബാക്ടീരിയ: എയറോബിക് അനോക്സിജനിക് ഫോട്ടോട്രോഫിക് ബാക്ടീരിയ (എഎപിബി) ആൽഫപ്രോട്ടോബാക്ടീരിയ, ഗാമാപ്രോട്ടോബാക്ടീരിയ എന്നിവയാണ്. പ്രകാശ energy ർജ്ജം പിടിച്ചെടുത്ത് എടിപി ആയി സൂക്ഷിക്കുന്ന ഫോട്ടോട്രോഫിക്ക് പ്രക്രിയയാണ് അനോക്സിജനിക് ഫോട്ടോസിന്തസിസ്. ഓക്സിജന്റെ ഉത്പാദനം നിലവിലില്ല, അതിനാൽ വെള്ളം ഒരു ഇലക്ട്രോൺ ദാതാവായി ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. അവ വ്യാപകമായി വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന മറൈൻ പ്ലാങ്ക്ടൺ ആണ്, ഇത് ഓപ്പൺ ഓഷ്യൻ മൈക്രോബയൽ കമ്മ്യൂണിറ്റിയുടെ 10% ത്തിലധികം വരും. സമുദായത്തിന്റെ 24% ആണെന്ന് കണ്ടെത്തിയ ഒലിഗോട്രോഫിക്ക് അവസ്ഥയിൽ അവ പ്രത്യേകിച്ചും ധാരാളമായി കാണാം. വിവിധതരം ജല പരിതസ്ഥിതികളിൽ നിലനിൽക്കുന്ന ഫോട്ടോഹെട്രോട്രോഫിക്ക് (ഫോട്ടോട്രോഫ്) സൂക്ഷ്മാണുക്കളാണ് എയറോബിക് അനോക്സിജനിക് ഫോട്ടോട്രോഫിക് ബാക്ടീരിയ. He ർജ്ജം ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കാൻ പ്രകാശം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഹെറ്ററോട്രോഫിക്ക് ജീവികളാണ് ഫോട്ടോഹെട്രോട്രോഫുകൾ, പക്ഷേ അവയുടെ പ്രാഥമിക കാർബൺ ഉറവിടമായി കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. മിക്കതും നിർബന്ധമായും എയറോബിക് ആണ്, അതായത് അവയ്ക്ക് ഓക്സിജൻ വളരാൻ ആവശ്യമാണ്. ഈ നോവൽ ബാക്ടീരിയകളുടെ ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു വശം, മറ്റ് സമാന ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, വായുരഹിത വളർച്ചയ്ക്ക് ബിസിഎച്ച്എൽ (ബാക്ടീരിയോക്ലോറോഫിൽ) ഉപയോഗിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയുന്നില്ല എന്നതാണ്. AAPB- യിൽ നിലവിലുള്ള ഫോട്ടോസിന്തറ്റിക് പിഗ്മെന്റ് BChl a മാത്രമാണ്. നേരെമറിച്ച്, അനറോബിക് ഫോട്ടോട്രോഫിക് ബാക്ടീരിയയിൽ ബാക്ടീരിയോക്ലോറോഫിൽ എ, ബി, സി, ഡി, ഇ, എഫ് മുതലായ നിരവധി ഫോട്ടോസിന്തറ്റിക് പിഗ്മെന്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം. എഎപിബിയുടെ സമൃദ്ധിയും ജനിതക വൈവിധ്യവും സംബന്ധിച്ച് പ്രദേശങ്ങളിൽ ഇപ്പോഴും വലിയ ശൂന്യതയുണ്ട്, ഒപ്പം ഈ സവിശേഷതകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന പാരിസ്ഥിതിക വേരിയബിളുകളും.
എയറോബിക് ജീവി: ഓക്സിജൻ ഉള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ അതിജീവിക്കാനും വളരാനും കഴിയുന്ന ഒരു ജീവിയാണ് എയറോബിക് ജീവി അല്ലെങ്കിൽ എയറോബ് . ഇതിനു വിപരീതമായി, വളർച്ചയ്ക്ക് ഓക്സിജൻ ആവശ്യമില്ലാത്ത ഏതൊരു ജീവിയുമാണ് അനറോബിക് ജീവി (അനറോബ്). ചില വായുസഞ്ചാരികൾ പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഓക്സിജൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ മരിക്കും. എയറോബിക് ശ്വസനം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് എയറോബിക് ജീവികൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം എയറോബിക് ശ്വസനം വായു ശ്വസനത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ energy ർജ്ജം നൽകുന്നു. 2020 ജൂലൈയിൽ, സമുദ്ര ജീവശാസ്ത്രജ്ഞർ (പ്രധാനമായും), "ക്വാസി-സസ്പെൻഡ് ചെയ്ത ആനിമേഷനിൽ", ജൈവ-ദരിദ്രമായ അവശിഷ്ടങ്ങളിൽ, 101.5 ദശലക്ഷം വർഷം വരെ പഴക്കമുള്ളതായി കണ്ടെത്തി, സൗത്ത് പസഫിക് ഗൈറിലെ (എസ്‌പി‌ജി) , ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ ജീവിത രൂപങ്ങൾ ആകാം.
എയറോബിക് ജീവി: ഓക്സിജൻ ഉള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ അതിജീവിക്കാനും വളരാനും കഴിയുന്ന ഒരു ജീവിയാണ് എയറോബിക് ജീവി അല്ലെങ്കിൽ എയറോബ് . ഇതിനു വിപരീതമായി, വളർച്ചയ്ക്ക് ഓക്സിജൻ ആവശ്യമില്ലാത്ത ഏതൊരു ജീവിയുമാണ് അനറോബിക് ജീവി (അനറോബ്). ചില വായുസഞ്ചാരികൾ പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഓക്സിജൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ മരിക്കും. എയറോബിക് ശ്വസനം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് എയറോബിക് ജീവികൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം എയറോബിക് ശ്വസനം വായു ശ്വസനത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ energy ർജ്ജം നൽകുന്നു. 2020 ജൂലൈയിൽ, സമുദ്ര ജീവശാസ്ത്രജ്ഞർ (പ്രധാനമായും), "ക്വാസി-സസ്പെൻഡ് ചെയ്ത ആനിമേഷനിൽ", ജൈവ-ദരിദ്രമായ അവശിഷ്ടങ്ങളിൽ, 101.5 ദശലക്ഷം വർഷം വരെ പഴക്കമുള്ളതായി കണ്ടെത്തി, സൗത്ത് പസഫിക് ഗൈറിലെ (എസ്‌പി‌ജി) , ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ ജീവിത രൂപങ്ങൾ ആകാം.
ട്രിക്ക്ലിംഗ് ഫിൽട്ടർ: ഒരു തരം മലിനജല ശുദ്ധീകരണ സംവിധാനമാണ് ട്രിക്ലിംഗ് ഫിൽട്ടർ . അതിൽ ഒരു നിശ്ചിത കിടക്ക പാറകൾ, കോക്ക്, ചരൽ, സ്ലാഗ്, പോളിയുറീൻ നുര, സ്പാഗ്നം തത്വം മോസ്, സെറാമിക്, അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് മീഡിയ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അതിൽ മലിനജലമോ മറ്റ് മലിനജലമോ താഴേക്ക് ഒഴുകുകയും മൈക്രോബയൽ സ്ലൈമിന്റെ (ബയോഫിലിം) ഒരു പാളി വളരുകയും ചെയ്യുന്നു. മീഡിയയുടെ കിടക്ക. ഫിൽ‌റ്റർ‌ മീഡിയം പോറസാണെങ്കിൽ‌, തെറിച്ചുവീഴുക, വ്യാപിക്കുക, കട്ടിലിലൂടെ ഒഴുകുന്ന വായു അല്ലെങ്കിൽ സ്വാഭാവിക വായു സം‌വഹനം എന്നിവയിലൂടെ എയറോബിക് അവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നു.
VO2 പരമാവധി: വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വ്യായാമ വേളയിൽ അളക്കുന്ന ഓക്സിജൻ ഉപഭോഗത്തിന്റെ പരമാവധി നിരക്ക് V̇O 2 പരമാവധി ( പരമാവധി ഓക്സിജൻ ഉപഭോഗം , പരമാവധി ഓക്സിജൻ ഏറ്റെടുക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ പരമാവധി എയറോബിക് ശേഷി ); അതായത്, വർദ്ധിക്കുന്ന തീവ്രതയുടെ വ്യായാമം. മൂന്ന് ചുരുക്കങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഈ പേര് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്: വോളിയത്തിനായുള്ള "V̇" ("ഒരു യൂണിറ്റ് സമയത്തെ" സൂചിപ്പിക്കുന്നതിന് V- ന് മുകളിൽ ഡോട്ട് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു), ഓക്സിജന് "O 2 ", പരമാവധി "പരമാവധി".
കോശ ശ്വസനം: ഓക്സിജൻ തന്മാത്രകളിൽ നിന്നോ പോഷകങ്ങളിൽ നിന്നോ ഉള്ള രാസ energy ർജ്ജത്തെ അഡെനോസിൻ ട്രൈഫോസ്ഫേറ്റ് (എടിപി) ആക്കി മാറ്റുകയും പിന്നീട് മാലിന്യ ഉൽ‌പന്നങ്ങൾ പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്ന ജീവികളുടെ കോശങ്ങളിൽ നടക്കുന്ന ഉപാപചയ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും പ്രക്രിയകളുടെയും ഒരു കൂട്ടമാണ് സെല്ലുലാർ ശ്വസനം . ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ കാറ്റബോളിക് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളാണ്, അവ വലിയ തന്മാത്രകളെ ചെറുതായി വിഭജിക്കുന്നു, energy ർജ്ജം പുറത്തുവിടുന്നു, കാരണം ദുർബലമായ ഉയർന്ന energy ർജ്ജ ബോണ്ടുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് തന്മാത്രാ ഓക്സിജനെ, ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ശക്തമായ ബോണ്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. സെല്ലുലാർ പ്രവർത്തനത്തിന് ഇന്ധനം നൽകുന്നതിന് ഒരു സെൽ രാസ energy ർജ്ജം പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന പ്രധാന മാർഗങ്ങളിലൊന്നാണ് ശ്വസനം. മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രതിപ്രവർത്തനം ബയോകെമിക്കൽ ഘട്ടങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, അവയിൽ ചിലത് റെഡോക്സ് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളാണ്. സെല്ലുലാർ ശ്വസനം സാങ്കേതികമായി ഒരു ജ്വലന പ്രതികരണമാണെങ്കിലും, പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ശ്രേണിയിൽ നിന്ന് വേഗത കുറഞ്ഞതും നിയന്ത്രിതവുമായ release ർജ്ജം പുറത്തുവിടുന്നതിനാൽ ഒരു ജീവനുള്ള സെല്ലിൽ സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഇത് ഒന്നിനോട് സാമ്യമുള്ളതല്ല.
എയറോബിക് ജീവി: ഓക്സിജൻ ഉള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ അതിജീവിക്കാനും വളരാനും കഴിയുന്ന ഒരു ജീവിയാണ് എയറോബിക് ജീവി അല്ലെങ്കിൽ എയറോബ് . ഇതിനു വിപരീതമായി, വളർച്ചയ്ക്ക് ഓക്സിജൻ ആവശ്യമില്ലാത്ത ഏതൊരു ജീവിയുമാണ് അനറോബിക് ജീവി (അനറോബ്). ചില വായുസഞ്ചാരികൾ പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഓക്സിജൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ മരിക്കും. എയറോബിക് ശ്വസനം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് എയറോബിക് ജീവികൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം എയറോബിക് ശ്വസനം വായു ശ്വസനത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ energy ർജ്ജം നൽകുന്നു. 2020 ജൂലൈയിൽ, സമുദ്ര ജീവശാസ്ത്രജ്ഞർ (പ്രധാനമായും), "ക്വാസി-സസ്പെൻഡ് ചെയ്ത ആനിമേഷനിൽ", ജൈവ-ദരിദ്രമായ അവശിഷ്ടങ്ങളിൽ, 101.5 ദശലക്ഷം വർഷം വരെ പഴക്കമുള്ളതായി കണ്ടെത്തി, സൗത്ത് പസഫിക് ഗൈറിലെ (എസ്‌പി‌ജി) , ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ ജീവിത രൂപങ്ങൾ ആകാം.
എയ്റോബിക് കണ്ടീഷനിംഗ്: രക്തം കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി പമ്പ് ചെയ്യാൻ ഹൃദയത്തിനും ശ്വാസകോശത്തിനും പരിശീലനം നൽകുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ് എയ്‌റോബിക് കണ്ടീഷനിംഗ് , പേശികളിലേക്കും അവയവങ്ങളിലേക്കും കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ എത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
എയ്റോബിക്സ്: എയ്റോബിക്സ് ഫിറ്റ്നസ് എല്ലാ ഘടകങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ലക്ഷ്യം നീട്ടിക്കൊണ്ട് ശക്തിയും പരിശീലനം റൂട്ടീനുകളിലൂടെ കൊണ്ട് നിന്മുഖത്തെക്കുള്ള എയ്റോബിക് വ്യായാമം സംയോജിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ശാരീരിക വ്യായാമവും ഒരു രൂപമാണ്. ഇത് സാധാരണയായി സംഗീതത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഒരു ഇൻസ്ട്രക്ടറുടെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള ഗ്രൂപ്പ് ക്രമീകരണത്തിൽ ഇത് പരിശീലിപ്പിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ഇത് ഒറ്റയ്‌ക്കും സംഗീതോപകരണമില്ലാതെയും ചെയ്യാനാകും. അസുഖം തടയുക, ശാരീരിക ക്ഷമത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ, പ്രാക്ടീഷണർമാർ നൃത്തം പോലുള്ള നിരവധി വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന വിവിധ ദിനചര്യകൾ നടത്തുന്നു. A പചാരിക എയറോബിക്സ് ക്ലാസുകൾ വിവിധ തലങ്ങളിലുള്ള തീവ്രതയെയും സങ്കീർണ്ണതയെയും തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, അവയ്ക്ക് അഞ്ച് ഘടകങ്ങളുണ്ടാകും: സന്നാഹം, ഹൃദയ കണ്ടീഷനിംഗ്, പേശികളുടെ ശക്തിയും കണ്ടീഷനിംഗും, കൂൾ-ഡ and ൺ, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി. എയ്‌റോബിക്‌സ് ക്ലാസുകൾ പങ്കെടുക്കുന്നവരെ അവരുടെ ശാരീരികക്ഷമത നില അനുസരിച്ച് അവരുടെ പങ്കാളിത്ത നില തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അനുവദിച്ചേക്കാം. പല ജിമ്മുകളും വൈവിധ്യമാർന്ന എയ്‌റോബിക് ക്ലാസുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഓരോ ക്ലാസും ഒരു നിശ്ചിത തലത്തിലുള്ള അനുഭവത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നതും അവരുടെ പ്രത്യേക ക്ലാസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു പ്രത്യേക ഏരിയയുള്ള ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് ഇൻസ്ട്രക്ടർ പഠിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്.
ജാക്കി സോറൻസെൻ: എയ്റോബിക്സ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന എയ്‌റോബിക് നൃത്തത്തിന്റെ അമേരിക്കൻ ഉത്ഭവമാണ് ജാക്കി സോറൻസെൻ . ഡോ. കെന്നത്ത് എച്ച്. കൂപ്പറിന്റെ 1968 ലെ എയ്‌റോബിക് വ്യായാമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട്, 1969 ൽ പ്യൂർട്ടോ റിക്കോയിൽ യുഎസ് വ്യോമസേനയിലെ ഭാര്യമാരെ പഠിപ്പിച്ച് സംഗീതത്തിനായി എയ്‌റോബിക് നൃത്തചരിത്രം സ്ത്രീകൾക്കായി സൃഷ്ടിച്ചു. ഈ ആശയം ഒരു അദ്ധ്യാപന രീതിയിലേക്കും സ്റ്റുഡിയോ ഫ്രാഞ്ചൈസിയായ എയ്‌റോബിക് ഡാൻസിംഗ് ഇൻ‌കോർപ്പറേറ്റിലേക്കും വ്യാപിപ്പിച്ചു, അത് 1,500 സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് ഉയർന്നു, 4,000 ഇൻസ്ട്രക്ടർമാർ 1981 ൽ 170,000 വിദ്യാർത്ഥികളെ പഠിപ്പിച്ചു.
അഴുകൽ: കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ്, ജലം, ലളിതമായ പഞ്ചസാര, ധാതു ലവണങ്ങൾ എന്നിവപോലുള്ള ജൈവവസ്തുക്കളെ ലളിതമായ ജൈവ അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥിര വസ്തുക്കളായി വിഭജിക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണ് അഴുകൽ . ഈ പ്രക്രിയ പോഷക ചക്രത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, മാത്രമല്ല ജൈവമണ്ഡലത്തിലെ ഭ space തിക ഇടം കൈവശമുള്ള പരിമിതമായ ദ്രവ്യത്തെ പുനരുപയോഗിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. മരണാനന്തരം ജീവജാലങ്ങളുടെ ശരീരങ്ങൾ വിഘടിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ജൈവവസ്തുക്കളെ വിഘടിപ്പിക്കാൻ പുഴുക്കൾ പോലുള്ള മൃഗങ്ങളും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്ന ജീവികളെ ഡീകോമ്പോസറുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. രണ്ട് ജീവജാലങ്ങളും ഒരേ രീതിയിൽ വിഘടിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും അവയെല്ലാം ഒരേ വിഘടനത്തിന്റെ ഘട്ടത്തിലാണ്. അഴുകൽ പഠിക്കുന്ന ശാസ്ത്രത്തെ പൊതുവെ ടഫോസ് എന്ന ഗ്രീക്ക് പദത്തിൽ നിന്ന് ടഫോണമി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ദീർഘനേരം പ്രവർത്തനരഹിതമായ ജീവികളുടെ ക്രമേണയുള്ള പ്രക്രിയ കൂടിയാണ് വിഘടനം.
എയ്റോബിക് ഡെനിട്രിഫിക്കേഷൻ: ഓക്സിജൻ (O 2 ), നൈട്രേറ്റ് (NO 3 - ) എന്നിവ ഒരേസമയം ഓക്സിഡൈസിംഗ് ഏജന്റുകളായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് എയറോബിക് ഡെനിട്രിഫിക്കേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ കോ-റെസ്പിറേഷൻ ആണ് , ഇത് വിവിധ തരം സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ നടത്തുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ വായുരഹിത ഡെനിട്രിഫിക്കേഷനിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, ഓക്സിജന്റെ സാന്നിധ്യത്തോടുള്ള അതിന്റെ അബോധാവസ്ഥയിൽ മാത്രമല്ല, ദോഷകരമായ ഉപോത്പന്നമായ നൈട്രസ് ഓക്സൈഡ് സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള ഉയർന്ന ശേഷിയുമുണ്ട്.
എയ്റോബിക് ചികിത്സാ സംവിധാനം: ഒരു എയ്റോബിക് ചികിത്സാ സംവിധാനം ( എടി‌എസ് ), എയ്റോബിക് സെപ്റ്റിക് സിസ്റ്റം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു , ഇത് സെപ്റ്റിക് ടാങ്ക് സിസ്റ്റത്തിന് സമാനമായ ഒരു ചെറിയ തോതിലുള്ള മലിനജല ശുദ്ധീകരണ സംവിധാനമാണ്, പക്ഷേ ഇത് സെപ്റ്റിക് സിസ്റ്റങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന വായുരഹിത പ്രക്രിയയേക്കാൾ ദഹനത്തിന് എയറോബിക് പ്രക്രിയ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പൊതു മലിനജലം ലഭ്യമല്ലാത്ത ഗ്രാമപ്രദേശങ്ങളിൽ ഈ സംവിധാനങ്ങൾ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നു, അവ ഒരൊറ്റ വസതിക്കോ ചെറിയൊരു കൂട്ടം വീടുകൾക്കോ ​​ഉപയോഗിക്കാം.
എയറോബിക് ദഹനം: മലിനജലത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും തുടർന്നുള്ള ഉപയോഗത്തിന് അനുയോജ്യമാക്കുന്നതിനുമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത മലിനജല സംസ്കരണ പ്രക്രിയയാണ് എയ്‌റോബിക് ദഹനം . അടുത്തിടെ, സാങ്കേതികവിദ്യ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഭക്ഷണം, കടലാസോ, ഹോർട്ടികൾച്ചറൽ മാലിന്യങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് ജൈവ മാലിന്യങ്ങൾ സംസ്കരിക്കാനും കുറയ്ക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് ഓക്സിജന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു ബാക്ടീരിയ പ്രക്രിയയാണ്. ബാക്ടീരിയകൾ ജൈവവസ്തുക്കളെ അതിവേഗം ഉപയോഗിക്കുകയും കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ്, ജലം, കുറഞ്ഞ തന്മാത്രാ ഭാരം ജൈവ സംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. മലിനജലത്തിൽ നിന്ന് പുതിയ ജൈവവസ്തുക്കൾ ലഭ്യമല്ലാത്തതിനാൽ, സജീവമാക്കിയ സ്ലഡ്ജ് ബയോട്ട മരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് സാപ്രോട്രോഫിക് ബാക്ടീരിയകൾ ഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പ്രക്രിയയുടെ ഈ ഘട്ടത്തെ എൻ‌ഡോജെനസ് റെസ്പിറേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് സ്ലഡ്ജിലെ ഖര സാന്ദ്രത കുറയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണ്.
എയ്റോബിക് വ്യായാമം: എയ്റോബിക് വ്യായാമം എയ്റോബിക് ഊർജ്ജം ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രക്രിയ പ്രാഥമികമായി ആശ്രയിക്കുന്ന തീവ്രതയിലുള്ള കാരണം കുറഞ്ഞ ശാരീരിക വ്യായാമം ആണ്. "എയ്റോബിക്" എന്നത് "സ്വതന്ത്ര ഓക്സിജനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതോ ഉൾപ്പെടുന്നതോ ആവശ്യമുള്ളതോ" എന്നാണ് നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത്, കൂടാതെ എയറോബിക് മെറ്റബോളിസം വഴി വ്യായാമ വേളയിൽ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിന് ഓക്സിജന്റെ ഉപയോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എയറോബിക് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ദീർഘകാലത്തേക്ക് പ്രകാശം മുതൽ മിതമായ തീവ്രത വരെയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ തുടർച്ചകളാണ്. എയ്റോബിക് വ്യായാമത്തെ "പൂർണ്ണമായും എയറോബിക്" എന്ന് വിളിക്കാം, കാരണം ഇത് കുറഞ്ഞ തീവ്രതയോടെ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്, കാരണം എല്ലാ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും മൈറ്റോകോണ്ട്രിയൽ എടിപി ഉത്പാദനം വഴി എയറോബിക്കായി energy ർജ്ജമാക്കി മാറ്റുന്നു. കാർബണുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിന് ഓക്സിജനെ ആശ്രയിക്കുന്ന അവയവങ്ങളാണ് മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയ.
എയ്റോബിക് വ്യായാമം: എയ്റോബിക് വ്യായാമം എയ്റോബിക് ഊർജ്ജം ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രക്രിയ പ്രാഥമികമായി ആശ്രയിക്കുന്ന തീവ്രതയിലുള്ള കാരണം കുറഞ്ഞ ശാരീരിക വ്യായാമം ആണ്. "എയ്റോബിക്" എന്നത് "സ്വതന്ത്ര ഓക്സിജനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതോ ഉൾപ്പെടുന്നതോ ആവശ്യമുള്ളതോ" എന്നാണ് നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത്, കൂടാതെ എയറോബിക് മെറ്റബോളിസം വഴി വ്യായാമ വേളയിൽ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിന് ഓക്സിജന്റെ ഉപയോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എയറോബിക് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ദീർഘകാലത്തേക്ക് പ്രകാശം മുതൽ മിതമായ തീവ്രത വരെയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ തുടർച്ചകളാണ്. എയ്റോബിക് വ്യായാമത്തെ "പൂർണ്ണമായും എയറോബിക്" എന്ന് വിളിക്കാം, കാരണം ഇത് കുറഞ്ഞ തീവ്രതയോടെ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്, കാരണം എല്ലാ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും മൈറ്റോകോണ്ട്രിയൽ എടിപി ഉത്പാദനം വഴി എയറോബിക്കായി energy ർജ്ജമാക്കി മാറ്റുന്നു. കാർബണുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിന് ഓക്സിജനെ ആശ്രയിക്കുന്ന അവയവങ്ങളാണ് മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയ.
എയ്റോബിക് വ്യായാമം: എയ്റോബിക് വ്യായാമം എയ്റോബിക് ഊർജ്ജം ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രക്രിയ പ്രാഥമികമായി ആശ്രയിക്കുന്ന തീവ്രതയിലുള്ള കാരണം കുറഞ്ഞ ശാരീരിക വ്യായാമം ആണ്. "എയ്റോബിക്" എന്നത് "സ്വതന്ത്ര ഓക്സിജനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതോ ഉൾപ്പെടുന്നതോ ആവശ്യമുള്ളതോ" എന്നാണ് നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത്, കൂടാതെ എയറോബിക് മെറ്റബോളിസം വഴി വ്യായാമ വേളയിൽ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിന് ഓക്സിജന്റെ ഉപയോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എയറോബിക് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ദീർഘകാലത്തേക്ക് പ്രകാശം മുതൽ മിതമായ തീവ്രത വരെയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ തുടർച്ചകളാണ്. എയ്റോബിക് വ്യായാമത്തെ "പൂർണ്ണമായും എയറോബിക്" എന്ന് വിളിക്കാം, കാരണം ഇത് കുറഞ്ഞ തീവ്രതയോടെ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്, കാരണം എല്ലാ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും മൈറ്റോകോണ്ട്രിയൽ എടിപി ഉത്പാദനം വഴി എയറോബിക്കായി energy ർജ്ജമാക്കി മാറ്റുന്നു. കാർബണുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിന് ഓക്സിജനെ ആശ്രയിക്കുന്ന അവയവങ്ങളാണ് മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയ.
എയറോബിക് അഴുകൽ: എയറോബിക് അഴുകൽ അല്ലെങ്കിൽ എയറോബിക് ഗ്ലൈക്കോളിസിസ് ഒരു ഉപാപചയ പ്രക്രിയയാണ്, ഇത് കോശങ്ങൾ ഓക്സിജന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ അഴുകൽ വഴി പഞ്ചസാരയെ ഉപാപചയമാക്കുകയും സാധാരണ ശ്വസന രാസവിനിമയത്തിന്റെ അടിച്ചമർത്തലിലൂടെ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. യീസ്റ്റിലെ ക്രാബ്‌ട്രീ ഇഫക്റ്റ് എന്നാണ് ഇതിനെ വിളിക്കുന്നത്. ട്യൂമർ സെല്ലുകളിലെ വാർ‌ബർഗ് പ്രഭാവത്തിന്റെ ഭാഗമാണിത്. എയറോബിക് അഴുകൽ ഉയർന്ന വിളവിൽ അഡെനോസിൻ ട്രൈഫോസ്ഫേറ്റ് (എടിപി) ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, ഗ്ലൂക്കോസ്, ഗ്ലൂട്ടാമൈൻ തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ബയോമാസിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യാൻ കോശങ്ങളെ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു, അത്തരം പോഷകങ്ങളുടെ അനാവശ്യ കാറ്റബോളിക് ഓക്സീകരണം കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിലേക്ക് ഒഴിവാക്കുകയും കാർബൺ-കാർബൺ ബോണ്ടുകൾ സംരക്ഷിക്കുകയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അനാബോളിസം.
എയറോബിക് അഴുകൽ: എയറോബിക് അഴുകൽ അല്ലെങ്കിൽ എയറോബിക് ഗ്ലൈക്കോളിസിസ് ഒരു ഉപാപചയ പ്രക്രിയയാണ്, ഇത് കോശങ്ങൾ ഓക്സിജന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ അഴുകൽ വഴി പഞ്ചസാരയെ ഉപാപചയമാക്കുകയും സാധാരണ ശ്വസന രാസവിനിമയത്തിന്റെ അടിച്ചമർത്തലിലൂടെ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. യീസ്റ്റിലെ ക്രാബ്‌ട്രീ ഇഫക്റ്റ് എന്നാണ് ഇതിനെ വിളിക്കുന്നത്. ട്യൂമർ സെല്ലുകളിലെ വാർ‌ബർഗ് പ്രഭാവത്തിന്റെ ഭാഗമാണിത്. എയറോബിക് അഴുകൽ ഉയർന്ന വിളവിൽ അഡെനോസിൻ ട്രൈഫോസ്ഫേറ്റ് (എടിപി) ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, ഗ്ലൂക്കോസ്, ഗ്ലൂട്ടാമൈൻ തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ബയോമാസിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യാൻ കോശങ്ങളെ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു, അത്തരം പോഷകങ്ങളുടെ അനാവശ്യ കാറ്റബോളിക് ഓക്സീകരണം കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡിലേക്ക് ഒഴിവാക്കുകയും കാർബൺ-കാർബൺ ബോണ്ടുകൾ സംരക്ഷിക്കുകയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അനാബോളിസം.
എയ്റോബിക് ഗ്രാനുലാർ റിയാക്ടർ: എയറോബിക് ഗ്രാനുലാർ റിയാക്ടർ ഒരു തരം മാലിന്യ സംസ്കരണ സൗകര്യമാണ്.
എയറോബിക് ഗ്രാനുലേഷൻ: മലിനജല ശുദ്ധീകരണ പ്ലാന്റിലെ മലിനജലത്തിന്റെ ജൈവ സംസ്കരണം പലപ്പോഴും പരമ്പരാഗത ആക്റ്റിവേറ്റഡ് സ്ലഡ്ജ് സംവിധാനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് നടപ്പാക്കുന്നത്. ചെളിയിലെ സ്ഥിരതയില്ലാത്ത സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം ഈ സംവിധാനങ്ങൾക്ക് ചികിത്സയ്ക്കും ബയോമാസ് വേർതിരിക്കൽ യൂണിറ്റുകൾക്കുമായി വലിയ ഉപരിതല പ്രദേശങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഫ്ലോക്കുകളെയും സൂക്ഷ്മാണുക്കളെയും ഗോളാകൃതിയിലും ശക്തമായും ഒതുക്കമുള്ള ഘടനകളിലേക്ക് സ്വയം നിശ്ചലമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു തരം ചെളിയാണ് എയറോബിക് തരികൾ. മികച്ച സ്ഥിരത, ഉയർന്ന ബയോമാസ് നിലനിർത്തൽ, ഒരേസമയം പോഷകങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യൽ, വിഷാംശത്തെ സഹിഷ്ണുത എന്നിവയാണ് എയറോബിക് ഗ്രാനുലാർ സ്ലഡ്ജിന്റെ ഗുണങ്ങൾ. ഉയർന്ന കരുത്തുള്ള മലിനജലത്തെ പോഷകങ്ങൾ, വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സംസ്കരിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ലൊരു മാർഗ്ഗമാണ് എയറോബിക് ഗ്രാനുലാർ സ്ലഡ്ജ് ചികിത്സയെന്ന് സമീപകാല പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
എയറോബിക് ഗ്രാനുലേഷൻ: മലിനജല ശുദ്ധീകരണ പ്ലാന്റിലെ മലിനജലത്തിന്റെ ജൈവ സംസ്കരണം പലപ്പോഴും പരമ്പരാഗത ആക്റ്റിവേറ്റഡ് സ്ലഡ്ജ് സംവിധാനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് നടപ്പാക്കുന്നത്. ചെളിയിലെ സ്ഥിരതയില്ലാത്ത സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം ഈ സംവിധാനങ്ങൾക്ക് ചികിത്സയ്ക്കും ബയോമാസ് വേർതിരിക്കൽ യൂണിറ്റുകൾക്കുമായി വലിയ ഉപരിതല പ്രദേശങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഫ്ലോക്കുകളെയും സൂക്ഷ്മാണുക്കളെയും ഗോളാകൃതിയിലും ശക്തമായും ഒതുക്കമുള്ള ഘടനകളിലേക്ക് സ്വയം നിശ്ചലമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു തരം ചെളിയാണ് എയറോബിക് തരികൾ. മികച്ച സ്ഥിരത, ഉയർന്ന ബയോമാസ് നിലനിർത്തൽ, ഒരേസമയം പോഷകങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യൽ, വിഷാംശത്തെ സഹിഷ്ണുത എന്നിവയാണ് എയറോബിക് ഗ്രാനുലാർ സ്ലഡ്ജിന്റെ ഗുണങ്ങൾ. ഉയർന്ന കരുത്തുള്ള മലിനജലത്തെ പോഷകങ്ങൾ, വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സംസ്കരിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ലൊരു മാർഗ്ഗമാണ് എയറോബിക് ഗ്രാനുലാർ സ്ലഡ്ജ് ചികിത്സയെന്ന് സമീപകാല പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
എയറോബിക് ഗ്രാനുലേഷൻ: മലിനജല ശുദ്ധീകരണ പ്ലാന്റിലെ മലിനജലത്തിന്റെ ജൈവ സംസ്കരണം പലപ്പോഴും പരമ്പരാഗത ആക്റ്റിവേറ്റഡ് സ്ലഡ്ജ് സംവിധാനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് നടപ്പാക്കുന്നത്. ചെളിയിലെ സ്ഥിരതയില്ലാത്ത സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം ഈ സംവിധാനങ്ങൾക്ക് ചികിത്സയ്ക്കും ബയോമാസ് വേർതിരിക്കൽ യൂണിറ്റുകൾക്കുമായി വലിയ ഉപരിതല പ്രദേശങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഫ്ലോക്കുകളെയും സൂക്ഷ്മാണുക്കളെയും ഗോളാകൃതിയിലും ശക്തമായും ഒതുക്കമുള്ള ഘടനകളിലേക്ക് സ്വയം നിശ്ചലമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു തരം ചെളിയാണ് എയറോബിക് തരികൾ. മികച്ച സ്ഥിരത, ഉയർന്ന ബയോമാസ് നിലനിർത്തൽ, ഒരേസമയം പോഷകങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യൽ, വിഷാംശത്തെ സഹിഷ്ണുത എന്നിവയാണ് എയറോബിക് ഗ്രാനുലാർ സ്ലഡ്ജിന്റെ ഗുണങ്ങൾ. ഉയർന്ന കരുത്തുള്ള മലിനജലത്തെ പോഷകങ്ങൾ, വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സംസ്കരിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ലൊരു മാർഗ്ഗമാണ് എയറോബിക് ഗ്രാനുലാർ സ്ലഡ്ജ് ചികിത്സയെന്ന് സമീപകാല പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
എയ്റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്: പരമ്പരാഗത എയറോബിക്സിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന ഒരു മത്സര കായിക ഇനമാണ് എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്ട് എയറോബിക്സ് , അതിൽ സങ്കീർണ്ണവും ഉയർന്ന ആർദ്രവുമായ ചലനരീതികളും വ്യത്യസ്ത ബുദ്ധിമുട്ടുകളുടെ ഘടകങ്ങളും സംഗീതത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു.
എയ്റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്: പരമ്പരാഗത എയറോബിക്സിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന ഒരു മത്സര കായിക ഇനമാണ് എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്ട് എയറോബിക്സ് , അതിൽ സങ്കീർണ്ണവും ഉയർന്ന ആർദ്രവുമായ ചലനരീതികളും വ്യത്യസ്ത ബുദ്ധിമുട്ടുകളുടെ ഘടകങ്ങളും സംഗീതത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു.
2001 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്: 2001 ലെ അക്കിറ്റയിൽ നടന്ന ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ടൂർണമെന്റുകൾ ഓഗസ്റ്റ് 17 നും 18 നും ഇടയിൽ നടന്നു. 13 രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള 46 അക്രോബാറ്റിക് ജിംനാസ്റ്റിക് മത്സരാർത്ഥികൾ ടൂർണമെന്റിൽ പങ്കെടുത്തു. എകോർബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് മത്സരം അകിത സിറ്റി ജിംനേഷ്യത്തിൽ നടന്നു.
2001 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - പുരുഷന്മാരുടെ വ്യക്തിഗത: 2001 ലെ അക്കിറ്റയിൽ നടന്ന ലോക ഗെയിംസിൽ പുരുഷന്മാരുടെ വ്യക്തിഗത മത്സരം ഓഗസ്റ്റ് 17 മുതൽ 18 വരെ നടന്നു. എകോർബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് മത്സരം അകിത സിറ്റി ജിംനേഷ്യത്തിൽ നടന്നു.
2001 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - മിശ്രിത ജോഡി: 2001 ലെ അക്കിറ്റയിൽ നടന്ന ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സിൽ മിക്സഡ് ജോഡി മത്സരം ഓഗസ്റ്റ് 17 മുതൽ 18 വരെ നടന്നു. എകോർബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് മത്സരം അകിത സിറ്റി ജിംനേഷ്യത്തിൽ നടന്നു.
2001 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - ട്രിയോ: 2001 ലെ അക്കിറ്റയിൽ നടന്ന ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സിൽ മൂവരും മത്സരം ഓഗസ്റ്റ് 17 മുതൽ 18 വരെ നടന്നു. എകോർബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് മത്സരം അകിത സിറ്റി ജിംനേഷ്യത്തിൽ നടന്നു.
2001 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - വനിതാ വ്യക്തിഗത: 2001 ലെ അക്കിറ്റയിൽ നടന്ന ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സിൽ വനിതാ വ്യക്തിഗത മത്സരം ഓഗസ്റ്റ് 17 മുതൽ 18 വരെ നടന്നു. അകിത സിറ്റി ജിംനേഷ്യത്തിലാണ് മത്സരം നടന്നത്.
2001 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - പുരുഷന്മാരുടെ വ്യക്തിഗത: 2001 ലെ അക്കിറ്റയിൽ നടന്ന ലോക ഗെയിംസിൽ പുരുഷന്മാരുടെ വ്യക്തിഗത മത്സരം ഓഗസ്റ്റ് 17 മുതൽ 18 വരെ നടന്നു. എകോർബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് മത്സരം അകിത സിറ്റി ജിംനേഷ്യത്തിൽ നടന്നു.
2001 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - മിശ്രിത ജോഡി: 2001 ലെ അക്കിറ്റയിൽ നടന്ന ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സിൽ മിക്സഡ് ജോഡി മത്സരം ഓഗസ്റ്റ് 17 മുതൽ 18 വരെ നടന്നു. എകോർബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് മത്സരം അകിത സിറ്റി ജിംനേഷ്യത്തിൽ നടന്നു.
2001 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - ട്രിയോ: 2001 ലെ അക്കിറ്റയിൽ നടന്ന ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സിൽ മൂവരും മത്സരം ഓഗസ്റ്റ് 17 മുതൽ 18 വരെ നടന്നു. എകോർബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് മത്സരം അകിത സിറ്റി ജിംനേഷ്യത്തിൽ നടന്നു.
2001 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - വനിതാ വ്യക്തിഗത: 2001 ലെ അക്കിറ്റയിൽ നടന്ന ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സിൽ വനിതാ വ്യക്തിഗത മത്സരം ഓഗസ്റ്റ് 17 മുതൽ 18 വരെ നടന്നു. അകിത സിറ്റി ജിംനേഷ്യത്തിലാണ് മത്സരം നടന്നത്.
2005 ഏഷ്യൻ ഇൻഡോർ ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്: 2005 ഏഷ്യൻ ഇൻഡോർ ഗെയിംസിലെ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് 2005 നവംബർ 16 മുതൽ നവംബർ 17 വരെ തായ്‌ലൻഡിലെ ഫൂക്കറ്റിലെ സഫാൻ ഹിൻ സ്‌പോർട്‌സ് കോംപ്ലക്‌സിൽ നടന്നു.
2007 ഏഷ്യൻ ഇൻഡോർ ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്: 2007 ഏഷ്യൻ ഇൻഡോർ ഗെയിംസിലെ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് 2007 ഒക്ടോബർ 26 മുതൽ ഒക്ടോബർ 28 വരെ ചൈനയിലെ മക്കാവിലെ വർക്കേഴ്സ് സ്പോർട്സ് പവലിയനിൽ നടന്നു.
2009 ഏഷ്യൻ ഇൻഡോർ ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്: 2009 ഏഷ്യൻ ഇൻഡോർ ഗെയിംസിലെ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് വിയറ്റ്നാമിലെ ഹായ് ഫോങ് ജിംനേഷ്യത്തിൽ വച്ച് നവംബർ 1 മുതൽ 2009 നവംബർ 3 വരെ നടന്നു.
2009 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്: 2009 ലോക ഗെയിംസിൽ എയറോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക് മത്സരം ജൂലൈ 24 മുതൽ ജൂലൈ 25 വരെ നടന്നു.
2009 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - ഗ്രൂപ്പ് മെഷീൻ: എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സിന്റെ ഭാഗമായി 2009 ജൂലൈ 25 നാണ് ഗ്രൂപ്പ് മെൻ ഇവന്റ് നടന്നത്.
2009 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - വ്യക്തിഗത പുരുഷന്മാർ: ജൂലൈ 24 നാണ് വ്യക്തിഗത പുരുഷ പരിപാടി നടന്നത്.
2009 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - വ്യക്തിഗത സ്ത്രീകൾ: ജൂലൈ 25 നാണ് വ്യക്തിഗത വനിതാ പരിപാടി നടന്നത്.
2009 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - ജോഡികൾ മിശ്രിതം: ജോഡി മിക്സ്ഡ് ഇവന്റ് ജൂലൈ 24 നാണ് നടന്നത്.
2009 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - മൂവരും: ജൂലൈ 25 നാണ് ട്രിയോ മെൻ പരിപാടി നടന്നത്.
2009 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - ഗ്രൂപ്പ് മെഷീൻ: എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സിന്റെ ഭാഗമായി 2009 ജൂലൈ 25 നാണ് ഗ്രൂപ്പ് മെൻ ഇവന്റ് നടന്നത്.
2009 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - വ്യക്തിഗത പുരുഷന്മാർ: ജൂലൈ 24 നാണ് വ്യക്തിഗത പുരുഷ പരിപാടി നടന്നത്.
2009 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - വ്യക്തിഗത സ്ത്രീകൾ: ജൂലൈ 25 നാണ് വ്യക്തിഗത വനിതാ പരിപാടി നടന്നത്.
2009 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - ജോഡികൾ മിശ്രിതം: ജോഡി മിക്സ്ഡ് ഇവന്റ് ജൂലൈ 24 നാണ് നടന്നത്.
2009 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - മൂവരും: ജൂലൈ 25 നാണ് ട്രിയോ മെൻ പരിപാടി നടന്നത്.
2017 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്: 2017 ലെ ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ടൂർണമെന്റുകൾ ജൂലൈ 21 നും 22 നും ഇടയിലാണ് നടന്നത്. 13 രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള നൂറ്റി പതിനാറ് എയറോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക് മത്സരാർത്ഥികൾ ടൂർണമെന്റിൽ പങ്കെടുത്തു. ലോവർ സൈലേഷ്യൻ വോയിഡോഡെഷിപ്പിലെ സെന്റിനൽ ഹാളിലാണ് എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക് മത്സരം നടന്നത്.
2017 ലോക ഗെയിംസിലെ എയറോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - മിശ്രിത ജോഡികൾ: ജൂലൈ 21 നാണ് റോക്വയിൽ നടന്ന 2017 ലോക ഗെയിംസിൽ മിക്സഡ് ജോഡി മത്സരം നടന്നത്. 6 രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള 12 എയറോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക് മത്സരാർത്ഥികൾ ടൂർണമെന്റിൽ പങ്കെടുത്തു. ലോവർ സൈലേഷ്യൻ വോയിഡോഡെഷിപ്പിലെ സെന്റിനൽ ഹാളിലാണ് എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക് മത്സരം നടന്നത്.
2017 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - ഓപ്പൺ ഇവന്റ് ഡാൻസ്: ജൂലൈ 21 നാണ് റോക്കോയിലെ 2017 ലോക ഗെയിംസിൽ ഓപ്പൺ ഇവന്റ് ഡാൻസ് മത്സരം നടന്നത്. 6 രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള 12 എയറോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക് മത്സരാർത്ഥികൾ ടൂർണമെന്റിൽ പങ്കെടുത്തു. ലോവർ സൈലേഷ്യൻ വോയിഡോഡെഷിപ്പിലെ സെന്റിനൽ ഹാളിലാണ് എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക് മത്സരം നടന്നത്.
2017 ലോക ഗെയിംസിൽ എയറോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - ഓപ്പൺ ഇവന്റ് ഗ്രൂപ്പ്: ജൂലൈ 22 നാണ് റോക്വയിൽ നടന്ന 2017 ലോക ഗെയിംസിൽ ഓപ്പൺ ഇവന്റ് ഗ്രൂപ്പ് മത്സരം നടന്നത്. 6 രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള 30 എയറോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക് മത്സരാർത്ഥികൾ ടൂർണമെന്റിൽ പങ്കെടുത്തു. ലോവർ സൈലേഷ്യൻ വോയിഡോഡെഷിപ്പിലെ സെന്റിനൽ ഹാളിലാണ് എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക് മത്സരം നടന്നത്.
2017 ലോക ഗെയിംസിൽ എയറോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - ഓപ്പൺ ഇവന്റ് ഘട്ടം: ജൂലൈ 22 നാണ് റോക്വയിൽ നടന്ന 2017 ലോക ഗെയിംസിൽ ഓപ്പൺ ഇവന്റ് സ്റ്റെപ്പ് മത്സരം നടന്നത്. 6 രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള 48 എയറോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക് മത്സരാർത്ഥികൾ ടൂർണമെന്റിൽ പങ്കെടുത്തു. ലോവർ സൈലേഷ്യൻ വോയിഡോഡെഷിപ്പിലെ സെന്റിനൽ ഹാളിലാണ് എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക് മത്സരം നടന്നത്.
2017 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - ഓപ്പൺ ഇവന്റ് മൂവരും: ജൂലൈ 22 നാണ് റോക്വയിലെ 2017 ലോക ഗെയിംസിൽ ഓപ്പൺ ഇവന്റ് ട്രിയോ മത്സരം നടന്നത്. 6 രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള 18 എയറോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക് മത്സരാർത്ഥികൾ ടൂർണമെന്റിൽ പങ്കെടുത്തു. ലോവർ സൈലേഷ്യൻ വോയിഡോഡെഷിപ്പിലെ സെന്റിനൽ ഹാളിലാണ് എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക് മത്സരം നടന്നത്.
2017 ലോക ഗെയിംസിലെ എയറോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - മിശ്രിത ജോഡികൾ: ജൂലൈ 21 നാണ് റോക്വയിൽ നടന്ന 2017 ലോക ഗെയിംസിൽ മിക്സഡ് ജോഡി മത്സരം നടന്നത്. 6 രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള 12 എയറോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക് മത്സരാർത്ഥികൾ ടൂർണമെന്റിൽ പങ്കെടുത്തു. ലോവർ സൈലേഷ്യൻ വോയിഡോഡെഷിപ്പിലെ സെന്റിനൽ ഹാളിലാണ് എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക് മത്സരം നടന്നത്.
2017 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - ഓപ്പൺ ഇവന്റ് ഡാൻസ്: ജൂലൈ 21 നാണ് റോക്കോയിലെ 2017 ലോക ഗെയിംസിൽ ഓപ്പൺ ഇവന്റ് ഡാൻസ് മത്സരം നടന്നത്. 6 രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള 12 എയറോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക് മത്സരാർത്ഥികൾ ടൂർണമെന്റിൽ പങ്കെടുത്തു. ലോവർ സൈലേഷ്യൻ വോയിഡോഡെഷിപ്പിലെ സെന്റിനൽ ഹാളിലാണ് എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക് മത്സരം നടന്നത്.
2017 ലോക ഗെയിംസിൽ എയറോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - ഓപ്പൺ ഇവന്റ് ഗ്രൂപ്പ്: ജൂലൈ 22 നാണ് റോക്വയിൽ നടന്ന 2017 ലോക ഗെയിംസിൽ ഓപ്പൺ ഇവന്റ് ഗ്രൂപ്പ് മത്സരം നടന്നത്. 6 രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള 30 എയറോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക് മത്സരാർത്ഥികൾ ടൂർണമെന്റിൽ പങ്കെടുത്തു. ലോവർ സൈലേഷ്യൻ വോയിഡോഡെഷിപ്പിലെ സെന്റിനൽ ഹാളിലാണ് എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക് മത്സരം നടന്നത്.
2017 ലോക ഗെയിംസിൽ എയറോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - ഓപ്പൺ ഇവന്റ് ഘട്ടം: ജൂലൈ 22 നാണ് റോക്വയിൽ നടന്ന 2017 ലോക ഗെയിംസിൽ ഓപ്പൺ ഇവന്റ് സ്റ്റെപ്പ് മത്സരം നടന്നത്. 6 രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള 48 എയറോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക് മത്സരാർത്ഥികൾ ടൂർണമെന്റിൽ പങ്കെടുത്തു. ലോവർ സൈലേഷ്യൻ വോയിഡോഡെഷിപ്പിലെ സെന്റിനൽ ഹാളിലാണ് എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക് മത്സരം നടന്നത്.
2017 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് - ഓപ്പൺ ഇവന്റ് മൂവരും: ജൂലൈ 22 നാണ് റോക്വയിലെ 2017 ലോക ഗെയിംസിൽ ഓപ്പൺ ഇവന്റ് ട്രിയോ മത്സരം നടന്നത്. 6 രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള 18 എയറോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക് മത്സരാർത്ഥികൾ ടൂർണമെന്റിൽ പങ്കെടുത്തു. ലോവർ സൈലേഷ്യൻ വോയിഡോഡെഷിപ്പിലെ സെന്റിനൽ ഹാളിലാണ് എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക് മത്സരം നടന്നത്.
2022 ലെ ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്: 2022 ലെ ലോക ഗെയിംസിലെ എയറോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് മത്സരം 2022 ജൂലൈയിൽ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ബർമിംഗ്ഹാമിൽ അലബാമ ബർമിംഗ്ഹാം സർവകലാശാലയിൽ നടക്കും. തുടക്കത്തിൽ 2021 ജൂലൈയിൽ നടക്കാനിരുന്ന ഗെയിംസ് 2022 ജൂലൈയിൽ പുന che ക്രമീകരിച്ചു. COVID-19 പാൻഡെമിക് മൂലം 2020 സമ്മർ ഒളിമ്പിക്സ് മാറ്റിവച്ചു.
ഏഷ്യൻ ഇൻഡോർ, ആയോധനകല ഗെയിമുകളിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്: പ്രവർത്തനരഹിതമായ ഏഷ്യൻ ഇൻഡോർ ഗെയിംസിന്റെ മൂന്ന് പതിപ്പുകളിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് മത്സരിച്ചു.
ഏഷ്യൻ ഇൻഡോർ, ആയോധനകല ഗെയിമുകളിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്: പ്രവർത്തനരഹിതമായ ഏഷ്യൻ ഇൻഡോർ ഗെയിംസിന്റെ മൂന്ന് പതിപ്പുകളിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് മത്സരിച്ചു.
സമ്മർ യൂണിവേഴ്സിഡിലെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്: 1961 ൽ ​​ആദ്യമായി മത്സരിച്ച യൂണിവേഴ്സിയേഡിലെ ഒരു കായിക ഇനമാണ് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്. 1963 ൽ ഒരു നിർബന്ധിത പരിപാടിക്ക് തുടക്കമിട്ട ആ വർഷമാണ് ആദ്യമായി ആർട്ടിസ്റ്റിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കളിച്ചത്, അതിനുശേഷം ഇത് 1975 ലും 1989 ലും രണ്ടുതവണ പ്രോഗ്രാമിൽ നിന്ന് പുറത്തായി. 1973, ആദ്യമായി ഉപകരണത്തിൽ ഒരു മത്സരം പ്രോഗ്രാമിലേക്ക് ചേർക്കുകയും 1979 ൽ അത് നിർബന്ധമാക്കുകയും ചെയ്യും. 1991 ൽ, സംഘാടകർ തിരഞ്ഞെടുത്ത രണ്ട് ഓപ്ഷണൽ സ്പോർട്സുകളിൽ ഒന്നാണ് റിഥമിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, 1995 ൽ 1997 ൽ അതേ പദവിയിൽ പങ്കെടുത്തിരുന്നു, 2001 ൽ ഒരു നിർബന്ധിത കായിക ഇനമായി മാറി. 2011 പതിപ്പിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സും പരിപാടിയുടെ ഭാഗമായിരുന്നു.
2009 ലോക ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്: 2009 ലോക ഗെയിംസിൽ എയറോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക് മത്സരം ജൂലൈ 24 മുതൽ ജൂലൈ 25 വരെ നടന്നു.
കോശ ശ്വസനം: ഓക്സിജൻ തന്മാത്രകളിൽ നിന്നോ പോഷകങ്ങളിൽ നിന്നോ ഉള്ള രാസ energy ർജ്ജത്തെ അഡെനോസിൻ ട്രൈഫോസ്ഫേറ്റ് (എടിപി) ആക്കി മാറ്റുകയും പിന്നീട് മാലിന്യ ഉൽ‌പന്നങ്ങൾ പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്ന ജീവികളുടെ കോശങ്ങളിൽ നടക്കുന്ന ഉപാപചയ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും പ്രക്രിയകളുടെയും ഒരു കൂട്ടമാണ് സെല്ലുലാർ ശ്വസനം . ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ കാറ്റബോളിക് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളാണ്, അവ വലിയ തന്മാത്രകളെ ചെറുതായി വിഭജിക്കുന്നു, energy ർജ്ജം പുറത്തുവിടുന്നു, കാരണം ദുർബലമായ ഉയർന്ന energy ർജ്ജ ബോണ്ടുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് തന്മാത്രാ ഓക്സിജനെ, ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ശക്തമായ ബോണ്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. സെല്ലുലാർ പ്രവർത്തനത്തിന് ഇന്ധനം നൽകുന്നതിന് ഒരു സെൽ രാസ energy ർജ്ജം പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന പ്രധാന മാർഗങ്ങളിലൊന്നാണ് ശ്വസനം. മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രതിപ്രവർത്തനം ബയോകെമിക്കൽ ഘട്ടങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, അവയിൽ ചിലത് റെഡോക്സ് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളാണ്. സെല്ലുലാർ ശ്വസനം സാങ്കേതികമായി ഒരു ജ്വലന പ്രതികരണമാണെങ്കിലും, പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ശ്രേണിയിൽ നിന്ന് വേഗത കുറഞ്ഞതും നിയന്ത്രിതവുമായ release ർജ്ജം പുറത്തുവിടുന്നതിനാൽ ഒരു ജീവനുള്ള സെല്ലിൽ സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഇത് ഒന്നിനോട് സാമ്യമുള്ളതല്ല.
എയറോബിക് മീഥെയ്ൻ ഉത്പാദനം: ഓക്സിജൻ ഉള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ അന്തരീക്ഷ മീഥെയ്ൻ (സിഎച്ച് 4 ) ഉൽ‌പാദനത്തിനുള്ള ഒരു ജൈവിക മാർഗമാണ് എയ്‌റോബിക് മീഥെയ്ൻ ഉത്പാദനം . ഈ പാതയുടെ അസ്തിത്വം ആദ്യമായി സൈദ്ധാന്തികമാക്കിയത് 2006 ലാണ്. ഈ പാതയുടെ അസ്തിത്വം സുപ്രധാനമായ തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുമെങ്കിലും, അത് കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കിയിട്ടില്ല, മാത്രമല്ല അതിന്റെ നിലനിൽപ്പ് വിവാദവുമാണ്. സ്വാഭാവികമായും സംഭവിക്കുന്ന മീഥെയ്ൻ പ്രധാനമായും ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നത് മെഥനോജെനിസിസ് എന്ന പ്രക്രിയയാണ്, ഇത് ഒരു energy ർജ്ജ സ്രോതസ്സായി സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന വായുരഹിത ശ്വസനമാണ്. മെത്തനോജെനിസിസ് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത് അനോക്സിക് സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാത്രമാണ്. ഇതിനു വിപരീതമായി, അന്തരീക്ഷ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഓക്സിജൻ ഉള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ എയറോബിക് മീഥെയ്ൻ ഉത്പാദനം നടക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഭൂമിയിലെ സസ്യ-ദ്രവ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സൂക്ഷ്മജീവികളല്ലാത്ത മീഥെയ്ൻ ഉത്പാദനം ഉൾപ്പെടുന്നു. താപനിലയും അൾട്രാവയലറ്റ് വെളിച്ചവും ഈ പ്രക്രിയയിലെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ഉപരിതലത്തിനടുത്തുള്ള സമുദ്രജലത്തിലെ എയറോബിക് സാഹചര്യങ്ങളിൽ മീഥെയ്ൻ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കപ്പെടാം, ഈ പ്രക്രിയയിൽ മെഥൈൽഫോസ്ഫോണേറ്റിന്റെ അപചയം ഉൾപ്പെടുന്നു.
എയറോബിക് ജീവി: ഓക്സിജൻ ഉള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ അതിജീവിക്കാനും വളരാനും കഴിയുന്ന ഒരു ജീവിയാണ് എയറോബിക് ജീവി അല്ലെങ്കിൽ എയറോബ് . ഇതിനു വിപരീതമായി, വളർച്ചയ്ക്ക് ഓക്സിജൻ ആവശ്യമില്ലാത്ത ഏതൊരു ജീവിയുമാണ് അനറോബിക് ജീവി (അനറോബ്). ചില വായുസഞ്ചാരികൾ പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഓക്സിജൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ മരിക്കും. എയറോബിക് ശ്വസനം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് എയറോബിക് ജീവികൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം എയറോബിക് ശ്വസനം വായു ശ്വസനത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ energy ർജ്ജം നൽകുന്നു. 2020 ജൂലൈയിൽ, സമുദ്ര ജീവശാസ്ത്രജ്ഞർ (പ്രധാനമായും), "ക്വാസി-സസ്പെൻഡ് ചെയ്ത ആനിമേഷനിൽ", ജൈവ-ദരിദ്രമായ അവശിഷ്ടങ്ങളിൽ, 101.5 ദശലക്ഷം വർഷം വരെ പഴക്കമുള്ളതായി കണ്ടെത്തി, സൗത്ത് പസഫിക് ഗൈറിലെ (എസ്‌പി‌ജി) , ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ ജീവിത രൂപങ്ങൾ ആകാം.
എയറോബിക് ജീവി: ഓക്സിജൻ ഉള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ അതിജീവിക്കാനും വളരാനും കഴിയുന്ന ഒരു ജീവിയാണ് എയറോബിക് ജീവി അല്ലെങ്കിൽ എയറോബ് . ഇതിനു വിപരീതമായി, വളർച്ചയ്ക്ക് ഓക്സിജൻ ആവശ്യമില്ലാത്ത ഏതൊരു ജീവിയുമാണ് അനറോബിക് ജീവി (അനറോബ്). ചില വായുസഞ്ചാരികൾ പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഓക്സിജൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ മരിക്കും. എയറോബിക് ശ്വസനം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് എയറോബിക് ജീവികൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം എയറോബിക് ശ്വസനം വായു ശ്വസനത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ energy ർജ്ജം നൽകുന്നു. 2020 ജൂലൈയിൽ, സമുദ്ര ജീവശാസ്ത്രജ്ഞർ (പ്രധാനമായും), "ക്വാസി-സസ്പെൻഡ് ചെയ്ത ആനിമേഷനിൽ", ജൈവ-ദരിദ്രമായ അവശിഷ്ടങ്ങളിൽ, 101.5 ദശലക്ഷം വർഷം വരെ പഴക്കമുള്ളതായി കണ്ടെത്തി, സൗത്ത് പസഫിക് ഗൈറിലെ (എസ്‌പി‌ജി) , ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ ജീവിത രൂപങ്ങൾ ആകാം.
എയറോബിക് ജീവി: ഓക്സിജൻ ഉള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ അതിജീവിക്കാനും വളരാനും കഴിയുന്ന ഒരു ജീവിയാണ് എയറോബിക് ജീവി അല്ലെങ്കിൽ എയറോബ് . ഇതിനു വിപരീതമായി, വളർച്ചയ്ക്ക് ഓക്സിജൻ ആവശ്യമില്ലാത്ത ഏതൊരു ജീവിയുമാണ് അനറോബിക് ജീവി (അനറോബ്). ചില വായുസഞ്ചാരികൾ പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഓക്സിജൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ മരിക്കും. എയറോബിക് ശ്വസനം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് എയറോബിക് ജീവികൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം എയറോബിക് ശ്വസനം വായു ശ്വസനത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ energy ർജ്ജം നൽകുന്നു. 2020 ജൂലൈയിൽ, സമുദ്ര ജീവശാസ്ത്രജ്ഞർ (പ്രധാനമായും), "ക്വാസി-സസ്പെൻഡ് ചെയ്ത ആനിമേഷനിൽ", ജൈവ-ദരിദ്രമായ അവശിഷ്ടങ്ങളിൽ, 101.5 ദശലക്ഷം വർഷം വരെ പഴക്കമുള്ളതായി കണ്ടെത്തി, സൗത്ത് പസഫിക് ഗൈറിലെ (എസ്‌പി‌ജി) , ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ ജീവിത രൂപങ്ങൾ ആകാം.
എയറോബിക് ജീവി: ഓക്സിജൻ ഉള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ അതിജീവിക്കാനും വളരാനും കഴിയുന്ന ഒരു ജീവിയാണ് എയറോബിക് ജീവി അല്ലെങ്കിൽ എയറോബ് . ഇതിനു വിപരീതമായി, വളർച്ചയ്ക്ക് ഓക്സിജൻ ആവശ്യമില്ലാത്ത ഏതൊരു ജീവിയുമാണ് അനറോബിക് ജീവി (അനറോബ്). ചില വായുസഞ്ചാരികൾ പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഓക്സിജൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ മരിക്കും. എയറോബിക് ശ്വസനം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് എയറോബിക് ജീവികൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം എയറോബിക് ശ്വസനം വായു ശ്വസനത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ energy ർജ്ജം നൽകുന്നു. 2020 ജൂലൈയിൽ, സമുദ്ര ജീവശാസ്ത്രജ്ഞർ (പ്രധാനമായും), "ക്വാസി-സസ്പെൻഡ് ചെയ്ത ആനിമേഷനിൽ", ജൈവ-ദരിദ്രമായ അവശിഷ്ടങ്ങളിൽ, 101.5 ദശലക്ഷം വർഷം വരെ പഴക്കമുള്ളതായി കണ്ടെത്തി, സൗത്ത് പസഫിക് ഗൈറിലെ (എസ്‌പി‌ജി) , ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ ജീവിത രൂപങ്ങൾ ആകാം.
എയറോബിക് ജീവി: ഓക്സിജൻ ഉള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ അതിജീവിക്കാനും വളരാനും കഴിയുന്ന ഒരു ജീവിയാണ് എയറോബിക് ജീവി അല്ലെങ്കിൽ എയറോബ് . ഇതിനു വിപരീതമായി, വളർച്ചയ്ക്ക് ഓക്സിജൻ ആവശ്യമില്ലാത്ത ഏതൊരു ജീവിയുമാണ് അനറോബിക് ജീവി (അനറോബ്). ചില വായുസഞ്ചാരികൾ പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഓക്സിജൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ മരിക്കും. എയറോബിക് ശ്വസനം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് എയറോബിക് ജീവികൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം എയറോബിക് ശ്വസനം വായു ശ്വസനത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ energy ർജ്ജം നൽകുന്നു. 2020 ജൂലൈയിൽ, സമുദ്ര ജീവശാസ്ത്രജ്ഞർ (പ്രധാനമായും), "ക്വാസി-സസ്പെൻഡ് ചെയ്ത ആനിമേഷനിൽ", ജൈവ-ദരിദ്രമായ അവശിഷ്ടങ്ങളിൽ, 101.5 ദശലക്ഷം വർഷം വരെ പഴക്കമുള്ളതായി കണ്ടെത്തി, സൗത്ത് പസഫിക് ഗൈറിലെ (എസ്‌പി‌ജി) , ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ ജീവിത രൂപങ്ങൾ ആകാം.
കോശ ശ്വസനം: ഓക്സിജൻ തന്മാത്രകളിൽ നിന്നോ പോഷകങ്ങളിൽ നിന്നോ ഉള്ള രാസ energy ർജ്ജത്തെ അഡെനോസിൻ ട്രൈഫോസ്ഫേറ്റ് (എടിപി) ആക്കി മാറ്റുകയും പിന്നീട് മാലിന്യ ഉൽ‌പന്നങ്ങൾ പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്ന ജീവികളുടെ കോശങ്ങളിൽ നടക്കുന്ന ഉപാപചയ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും പ്രക്രിയകളുടെയും ഒരു കൂട്ടമാണ് സെല്ലുലാർ ശ്വസനം . ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ കാറ്റബോളിക് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളാണ്, അവ വലിയ തന്മാത്രകളെ ചെറുതായി വിഭജിക്കുന്നു, energy ർജ്ജം പുറത്തുവിടുന്നു, കാരണം ദുർബലമായ ഉയർന്ന energy ർജ്ജ ബോണ്ടുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് തന്മാത്രാ ഓക്സിജനെ, ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ശക്തമായ ബോണ്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. സെല്ലുലാർ പ്രവർത്തനത്തിന് ഇന്ധനം നൽകുന്നതിന് ഒരു സെൽ രാസ energy ർജ്ജം പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന പ്രധാന മാർഗങ്ങളിലൊന്നാണ് ശ്വസനം. മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രതിപ്രവർത്തനം ബയോകെമിക്കൽ ഘട്ടങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, അവയിൽ ചിലത് റെഡോക്സ് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളാണ്. സെല്ലുലാർ ശ്വസനം സാങ്കേതികമായി ഒരു ജ്വലന പ്രതികരണമാണെങ്കിലും, പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ശ്രേണിയിൽ നിന്ന് വേഗത കുറഞ്ഞതും നിയന്ത്രിതവുമായ release ർജ്ജം പുറത്തുവിടുന്നതിനാൽ ഒരു ജീവനുള്ള സെല്ലിൽ സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഇത് ഒന്നിനോട് സാമ്യമുള്ളതല്ല.
ബയോഇനെർജെറ്റിക് സിസ്റ്റങ്ങൾ: ജീവജാലങ്ങളിലെ energy ർജ്ജപ്രവാഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളാണ് ബയോഇനെർജെറ്റിക് സിസ്റ്റങ്ങൾ . ഈ പ്രക്രിയകൾ energy ർജ്ജത്തെ അഡെനോസിൻ ട്രൈഫോസ്ഫേറ്റ് (എടിപി) ആക്കി മാറ്റുന്നു, ഇത് പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് അനുയോജ്യമായ രൂപമാണ്. എടിപിയുടെ സമന്വയത്തിന് രണ്ട് പ്രധാന രൂപങ്ങളുണ്ട്: എയ്റോബിക് , അതിൽ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ നിന്നുള്ള ഓക്സിജൻ ഉൾപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ വായുരഹിതവുമാണ് . ബയോഇനെർജെറ്റിക് സിസ്റ്റങ്ങളെ പഠിക്കുന്ന ബയോളജി മേഖലയാണ് ബയോഇനെർജെറ്റിക്സ്.
ലാക്റ്റേറ്റ് പരിധി: ലാക്റ്റേറ്റ് ഇൻഫ്ലക്ഷൻ പോയിന്റ് (എൽഐപി), ലാക്റ്റേറ്റ് കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ലാക്റ്റിക് ആസിഡിന്റെ രക്ത സാന്ദ്രത അതിവേഗം വർദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന വ്യായാമ തീവ്രതയാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ 85% അല്ലെങ്കിൽ പരമാവധി ഓക്സിജന്റെ 75% ആയി പ്രകടിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ലാക്റ്റേറ്റ് ഉമ്മരപ്പടിയിലോ താഴെയോ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ, പേശികൾ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ലാക്റ്റേറ്റ് ശരീരം പടുത്തുയർത്താതെ നീക്കംചെയ്യുന്നു.
എയ്റോബിക് വ്യായാമം: എയ്റോബിക് വ്യായാമം എയ്റോബിക് ഊർജ്ജം ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രക്രിയ പ്രാഥമികമായി ആശ്രയിക്കുന്ന തീവ്രതയിലുള്ള കാരണം കുറഞ്ഞ ശാരീരിക വ്യായാമം ആണ്. "എയ്റോബിക്" എന്നത് "സ്വതന്ത്ര ഓക്സിജനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതോ ഉൾപ്പെടുന്നതോ ആവശ്യമുള്ളതോ" എന്നാണ് നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത്, കൂടാതെ എയറോബിക് മെറ്റബോളിസം വഴി വ്യായാമ വേളയിൽ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിന് ഓക്സിജന്റെ ഉപയോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എയറോബിക് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ദീർഘകാലത്തേക്ക് പ്രകാശം മുതൽ മിതമായ തീവ്രത വരെയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ തുടർച്ചകളാണ്. എയ്റോബിക് വ്യായാമത്തെ "പൂർണ്ണമായും എയറോബിക്" എന്ന് വിളിക്കാം, കാരണം ഇത് കുറഞ്ഞ തീവ്രതയോടെ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്, കാരണം എല്ലാ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും മൈറ്റോകോണ്ട്രിയൽ എടിപി ഉത്പാദനം വഴി എയറോബിക്കായി energy ർജ്ജമാക്കി മാറ്റുന്നു. കാർബണുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിന് ഓക്സിജനെ ആശ്രയിക്കുന്ന അവയവങ്ങളാണ് മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയ.
എയ്റോബിക് ചികിത്സാ സംവിധാനം: ഒരു എയ്റോബിക് ചികിത്സാ സംവിധാനം ( എടി‌എസ് ), എയ്റോബിക് സെപ്റ്റിക് സിസ്റ്റം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു , ഇത് സെപ്റ്റിക് ടാങ്ക് സിസ്റ്റത്തിന് സമാനമായ ഒരു ചെറിയ തോതിലുള്ള മലിനജല ശുദ്ധീകരണ സംവിധാനമാണ്, പക്ഷേ ഇത് സെപ്റ്റിക് സിസ്റ്റങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന വായുരഹിത പ്രക്രിയയേക്കാൾ ദഹനത്തിന് എയറോബിക് പ്രക്രിയ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പൊതു മലിനജലം ലഭ്യമല്ലാത്ത ഗ്രാമപ്രദേശങ്ങളിൽ ഈ സംവിധാനങ്ങൾ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നു, അവ ഒരൊറ്റ വസതിക്കോ ചെറിയൊരു കൂട്ടം വീടുകൾക്കോ ​​ഉപയോഗിക്കാം.
എയ്റോബിക് ചികിത്സാ സംവിധാനം: ഒരു എയ്റോബിക് ചികിത്സാ സംവിധാനം ( എടി‌എസ് ), എയ്റോബിക് സെപ്റ്റിക് സിസ്റ്റം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു , ഇത് സെപ്റ്റിക് ടാങ്ക് സിസ്റ്റത്തിന് സമാനമായ ഒരു ചെറിയ തോതിലുള്ള മലിനജല ശുദ്ധീകരണ സംവിധാനമാണ്, പക്ഷേ ഇത് സെപ്റ്റിക് സിസ്റ്റങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന വായുരഹിത പ്രക്രിയയേക്കാൾ ദഹനത്തിന് എയറോബിക് പ്രക്രിയ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പൊതു മലിനജലം ലഭ്യമല്ലാത്ത ഗ്രാമപ്രദേശങ്ങളിൽ ഈ സംവിധാനങ്ങൾ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നു, അവ ഒരൊറ്റ വസതിക്കോ ചെറിയൊരു കൂട്ടം വീടുകൾക്കോ ​​ഉപയോഗിക്കാം.
എയറോബിക് വാഗിനൈറ്റിസ്: ഡോണ്ടേഴ്സ് തുടങ്ങിയവർ ആദ്യം വിവരിച്ച വാഗിനൈറ്റിസിന്റെ ഒരു രൂപമാണ് എയറോബിക് വാഗിനൈറ്റിസ് ( എവി ). ലാക്റ്റോബാസിലറി സസ്യജാലങ്ങളെ വീക്കം, ക്ഷീണം, പ്രധാനമായും എയറോബിക് മൈക്രോഫ്ലോറ എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ലാക്റ്റോബാസിലറി സസ്യജാലങ്ങളെ കൂടുതലോ കുറവോ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത.
എയ്റോബിക് വ്യായാമം: എയ്റോബിക് വ്യായാമം എയ്റോബിക് ഊർജ്ജം ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രക്രിയ പ്രാഥമികമായി ആശ്രയിക്കുന്ന തീവ്രതയിലുള്ള കാരണം കുറഞ്ഞ ശാരീരിക വ്യായാമം ആണ്. "എയ്റോബിക്" എന്നത് "സ്വതന്ത്ര ഓക്സിജനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതോ ഉൾപ്പെടുന്നതോ ആവശ്യമുള്ളതോ" എന്നാണ് നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത്, കൂടാതെ എയറോബിക് മെറ്റബോളിസം വഴി വ്യായാമ വേളയിൽ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിന് ഓക്സിജന്റെ ഉപയോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എയറോബിക് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ദീർഘകാലത്തേക്ക് പ്രകാശം മുതൽ മിതമായ തീവ്രത വരെയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ തുടർച്ചകളാണ്. എയ്റോബിക് വ്യായാമത്തെ "പൂർണ്ണമായും എയറോബിക്" എന്ന് വിളിക്കാം, കാരണം ഇത് കുറഞ്ഞ തീവ്രതയോടെ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്, കാരണം എല്ലാ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും മൈറ്റോകോണ്ട്രിയൽ എടിപി ഉത്പാദനം വഴി എയറോബിക്കായി energy ർജ്ജമാക്കി മാറ്റുന്നു. കാർബണുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തിന് ഓക്സിജനെ ആശ്രയിക്കുന്ന അവയവങ്ങളാണ് മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയ.
എയറോബിക്: എയറോബിക് എന്നാൽ "വായു ആവശ്യമാണ്", "വായു" എന്നാൽ സാധാരണയായി ഓക്സിജൻ എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
കൊലയാളി വ്യായാമം: ഡേവിഡ് എ. പ്രിയർ രചിച്ച് സംവിധാനം ചെയ്ത 1987 ലെ അമേരിക്കൻ സ്ലാഷർ ചിത്രമാണ് കില്ലർ വർക്ക് out ട്ട്. മാർസിയ കാർ, ഡേവിഡ് ജെയിംസ് കാമ്പ്‌ബെൽ, ഫ്രിറ്റ്‌സ് മാത്യൂസ്, ടെഡ് പ്രിയർ, തെരേസ വാൻ ഡെർ വ ou ഡ് എന്നിവരാണ് ഇതിൽ അഭിനയിക്കുന്നത്. റോണ്ട ജോൺസന്റെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ള ലോസ് ഏഞ്ചൽസ് ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ് ഈ കഥ. അവളുടെ ഇരട്ട സഹോദരി വലേരി രണ്ട് വർഷം മുമ്പ് ടാനിംഗ് സലൂണിൽ കത്തിച്ചു. ജിമ്മിലെ നിരവധി അംഗങ്ങളെ അജ്ഞാത ആക്രമണകാരി ക്രൂരമായി കൊലപ്പെടുത്തിയ ശേഷം ഡിറ്റക്ടീവ് മോർഗൻ അന്വേഷണം ആരംഭിക്കുന്നു.
ജൂലി റുയിൻ: ജൂലി നാശം 1997 ൽ പേര് ജൂലി നാശം കീഴിൽ കാതലീൻ ഫിലിപ്പ് സ്വതന്ത്ര സോളോ അരങ്ങേറ്റം ആൽബം, ബിക്കിനി ഇല്ലാതാക്കുക നിന്ന് ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നതിനിടയിൽ രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. ഹന്ന അനുസ്മരിച്ചു: [ഇത്] ബിക്കിനി കിൽ പിരിയുന്നതിനിടയിലാണ്, എന്റെ അപ്പാർട്ട്മെന്റ് കെട്ടിടത്തിൽ നിന്ന് തെരുവിലൂടെ ജോലി ചെയ്തിരുന്ന ഒരാൾ എന്നെ പിന്തുടരുകയായിരുന്നു, എന്റെ സ്വന്തം കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ, ഒരു ചരിത്ര വിചിത്രത പോലെ എന്നെ ചികിത്സിക്കുന്നു. സർഗ്ഗാത്മകത ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു വെറും വ്യക്തിയാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കാൻ സോളോ റെക്കോർഡ് എന്നെ സഹായിച്ചു.
എയറോബിസിറ്റി: എയ്റോബിസിറ്റി ഇനിപ്പറയുന്നവയെ പരാമർശിക്കാം: എയറോബിക് ശ്വസനം വായുരഹിത ശ്വസനം
എയ്റോബിക്സ്: എയ്റോബിക്സ് ഫിറ്റ്നസ് എല്ലാ ഘടകങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ലക്ഷ്യം നീട്ടിക്കൊണ്ട് ശക്തിയും പരിശീലനം റൂട്ടീനുകളിലൂടെ കൊണ്ട് നിന്മുഖത്തെക്കുള്ള എയ്റോബിക് വ്യായാമം സംയോജിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ശാരീരിക വ്യായാമവും ഒരു രൂപമാണ്. ഇത് സാധാരണയായി സംഗീതത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഒരു ഇൻസ്ട്രക്ടറുടെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള ഗ്രൂപ്പ് ക്രമീകരണത്തിൽ ഇത് പരിശീലിപ്പിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ഇത് ഒറ്റയ്‌ക്കും സംഗീതോപകരണമില്ലാതെയും ചെയ്യാനാകും. അസുഖം തടയുക, ശാരീരിക ക്ഷമത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ, പ്രാക്ടീഷണർമാർ നൃത്തം പോലുള്ള നിരവധി വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന വിവിധ ദിനചര്യകൾ നടത്തുന്നു. A പചാരിക എയറോബിക്സ് ക്ലാസുകൾ വിവിധ തലങ്ങളിലുള്ള തീവ്രതയെയും സങ്കീർണ്ണതയെയും തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, അവയ്ക്ക് അഞ്ച് ഘടകങ്ങളുണ്ടാകും: സന്നാഹം, ഹൃദയ കണ്ടീഷനിംഗ്, പേശികളുടെ ശക്തിയും കണ്ടീഷനിംഗും, കൂൾ-ഡ and ൺ, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി. എയ്‌റോബിക്‌സ് ക്ലാസുകൾ പങ്കെടുക്കുന്നവരെ അവരുടെ ശാരീരികക്ഷമത നില അനുസരിച്ച് അവരുടെ പങ്കാളിത്ത നില തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അനുവദിച്ചേക്കാം. പല ജിമ്മുകളും വൈവിധ്യമാർന്ന എയ്‌റോബിക് ക്ലാസുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഓരോ ക്ലാസും ഒരു നിശ്ചിത തലത്തിലുള്ള അനുഭവത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നതും അവരുടെ പ്രത്യേക ക്ലാസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു പ്രത്യേക ഏരിയയുള്ള ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് ഇൻസ്ട്രക്ടർ പഠിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്.
കോശ ശ്വസനം: ഓക്സിജൻ തന്മാത്രകളിൽ നിന്നോ പോഷകങ്ങളിൽ നിന്നോ ഉള്ള രാസ energy ർജ്ജത്തെ അഡെനോസിൻ ട്രൈഫോസ്ഫേറ്റ് (എടിപി) ആക്കി മാറ്റുകയും പിന്നീട് മാലിന്യ ഉൽ‌പന്നങ്ങൾ പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്ന ജീവികളുടെ കോശങ്ങളിൽ നടക്കുന്ന ഉപാപചയ പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും പ്രക്രിയകളുടെയും ഒരു കൂട്ടമാണ് സെല്ലുലാർ ശ്വസനം . ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ കാറ്റബോളിക് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളാണ്, അവ വലിയ തന്മാത്രകളെ ചെറുതായി വിഭജിക്കുന്നു, energy ർജ്ജം പുറത്തുവിടുന്നു, കാരണം ദുർബലമായ ഉയർന്ന energy ർജ്ജ ബോണ്ടുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് തന്മാത്രാ ഓക്സിജനെ, ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ശക്തമായ ബോണ്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. സെല്ലുലാർ പ്രവർത്തനത്തിന് ഇന്ധനം നൽകുന്നതിന് ഒരു സെൽ രാസ energy ർജ്ജം പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന പ്രധാന മാർഗങ്ങളിലൊന്നാണ് ശ്വസനം. മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രതിപ്രവർത്തനം ബയോകെമിക്കൽ ഘട്ടങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, അവയിൽ ചിലത് റെഡോക്സ് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളാണ്. സെല്ലുലാർ ശ്വസനം സാങ്കേതികമായി ഒരു ജ്വലന പ്രതികരണമാണെങ്കിലും, പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ശ്രേണിയിൽ നിന്ന് വേഗത കുറഞ്ഞതും നിയന്ത്രിതവുമായ release ർജ്ജം പുറത്തുവിടുന്നതിനാൽ ഒരു ജീവനുള്ള സെല്ലിൽ സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഇത് ഒന്നിനോട് സാമ്യമുള്ളതല്ല.
എയ്റോബിക്സ്: എയ്റോബിക്സ് ഫിറ്റ്നസ് എല്ലാ ഘടകങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ലക്ഷ്യം നീട്ടിക്കൊണ്ട് ശക്തിയും പരിശീലനം റൂട്ടീനുകളിലൂടെ കൊണ്ട് നിന്മുഖത്തെക്കുള്ള എയ്റോബിക് വ്യായാമം സംയോജിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ശാരീരിക വ്യായാമവും ഒരു രൂപമാണ്. ഇത് സാധാരണയായി സംഗീതത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഒരു ഇൻസ്ട്രക്ടറുടെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള ഗ്രൂപ്പ് ക്രമീകരണത്തിൽ ഇത് പരിശീലിപ്പിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ഇത് ഒറ്റയ്‌ക്കും സംഗീതോപകരണമില്ലാതെയും ചെയ്യാനാകും. അസുഖം തടയുക, ശാരീരിക ക്ഷമത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ, പ്രാക്ടീഷണർമാർ നൃത്തം പോലുള്ള നിരവധി വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന വിവിധ ദിനചര്യകൾ നടത്തുന്നു. A പചാരിക എയറോബിക്സ് ക്ലാസുകൾ വിവിധ തലങ്ങളിലുള്ള തീവ്രതയെയും സങ്കീർണ്ണതയെയും തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, അവയ്ക്ക് അഞ്ച് ഘടകങ്ങളുണ്ടാകും: സന്നാഹം, ഹൃദയ കണ്ടീഷനിംഗ്, പേശികളുടെ ശക്തിയും കണ്ടീഷനിംഗും, കൂൾ-ഡ and ൺ, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി. എയ്‌റോബിക്‌സ് ക്ലാസുകൾ പങ്കെടുക്കുന്നവരെ അവരുടെ ശാരീരികക്ഷമത നില അനുസരിച്ച് അവരുടെ പങ്കാളിത്ത നില തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അനുവദിച്ചേക്കാം. പല ജിമ്മുകളും വൈവിധ്യമാർന്ന എയ്‌റോബിക് ക്ലാസുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഓരോ ക്ലാസും ഒരു നിശ്ചിത തലത്തിലുള്ള അനുഭവത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നതും അവരുടെ പ്രത്യേക ക്ലാസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു പ്രത്യേക ഏരിയയുള്ള ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് ഇൻസ്ട്രക്ടർ പഠിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്.
ഒമിക്സ് പബ്ലിഷിംഗ് ഗ്രൂപ്പ്: ഓപ്പൺ ആക്സസ് അക്കാദമിക് ജേണലുകളുടെ കൊള്ളയടിക്കുന്ന പ്രസാധകനാണ് ഒമിക്സ് പബ്ലിഷിംഗ് ഗ്രൂപ്പ് . 2008 ൽ ഇത് ആദ്യത്തെ ജേണൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കാൻ തുടങ്ങി. 2015 ഓടെ 700 ൽ അധികം ജേണലുകൾ ക്ലെയിം ചെയ്തു, അവയിൽ പകുതിയും പ്രവർത്തനരഹിതമായിരുന്നു. ഐമെഡ് പബ് ലിമിറ്റഡ് , കോൺഫറൻസ് സീരീസ് എൽ‌എൽ‌സി ലിമിറ്റഡ് എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു . യൂറോസൈകോൺ ലിമിറ്റഡ് , അലൈഡ് അക്കാദമികൾ , ട്രേഡ് സയൻസ് ഇങ്ക് , മീറ്റിംഗ്സ് ഇന്റർനാഷണൽ എന്നിവയാണ് ഒമിക്സുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള മറ്റ് ഓർഗനൈസേഷനുകൾ.
എയ്റോബിക്സ് ഓസ് സ്റ്റൈൽ: ഓസ്‌ട്രേലിയൻ എയ്‌റോബിക് വ്യായാമ നിർദ്ദേശ ടെലിവിഷൻ പരമ്പരയാണ് എയ്‌റോബിക്‌സ് ഓസ് സ്റ്റൈൽ , ഓസ്‌ട്രേലിയയിലും വാരാന്ത്യങ്ങളിലും തുടർന്ന് പ്രവൃത്തിദിവസങ്ങളിലും നെറ്റ്‌വർക്ക് ടെനിൽ രാവിലെ 6:00 നും 6:30 നും കാണിക്കുകയും മറ്റ് പല രാജ്യങ്ങൾക്കും വിതരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. 2005 അവസാനത്തോടെ ഇത് ചാനൽ ടെൻ റദ്ദാക്കി. AOS ഓസ്ട്രേലിയൻ ടെലിവിഷനിൽ AURORA ചാനൽ 183 വഴി - ഫോക്സ്റ്റെൽ ഡിജിറ്റൽ, ഒപ്റ്റസ്, ഓസ്റ്റാർ പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളിൽ - എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ 6.30 നും AEST നും ഉച്ചയ്ക്ക് 2.00 നും എയ്റോബിക്സ് ഓസ് സ്റ്റൈൽ പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യുന്നു. AEST. യൂറോപ്പിൽ എയ്റോബിക്സ് ഓസ് സ്റ്റൈൽ എല്ലാ ദിവസവും സ്കൈ സ്പോർട്സ് 1 അല്ലെങ്കിൽ സ്കൈ സ്പോർട്സ് 2 ൽ 6:00 ന് (ജിഎംടി) പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യുന്നു, ഇത് സ്കൈ സ്പോർട്സ് 3 അല്ലെങ്കിൽ സ്കൈ സ്പോർട്സ് 4 ൽ ദിവസവും 11:30, 16:30 ന് ആവർത്തിക്കുന്നു. 2011 ൽ സ്കൈ സ്പോർട്സ് ഷോയുടെ കൂടുതൽ സംപ്രേഷണം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി. പ്രോഗ്രാം ഇപ്പോൾ രാവിലെ ചെറിയ സമയങ്ങളിൽ, 00:30 (GMT) പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യുന്നു.
ഒമിക്സ് പബ്ലിഷിംഗ് ഗ്രൂപ്പ്: ഓപ്പൺ ആക്സസ് അക്കാദമിക് ജേണലുകളുടെ കൊള്ളയടിക്കുന്ന പ്രസാധകനാണ് ഒമിക്സ് പബ്ലിഷിംഗ് ഗ്രൂപ്പ് . 2008 ൽ ഇത് ആദ്യത്തെ ജേണൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കാൻ തുടങ്ങി. 2015 ഓടെ 700 ൽ അധികം ജേണലുകൾ ക്ലെയിം ചെയ്തു, അവയിൽ പകുതിയും പ്രവർത്തനരഹിതമായിരുന്നു. ഐമെഡ് പബ് ലിമിറ്റഡ് , കോൺഫറൻസ് സീരീസ് എൽ‌എൽ‌സി ലിമിറ്റഡ് എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു . യൂറോസൈകോൺ ലിമിറ്റഡ് , അലൈഡ് അക്കാദമികൾ , ട്രേഡ് സയൻസ് ഇങ്ക് , മീറ്റിംഗ്സ് ഇന്റർനാഷണൽ എന്നിവയാണ് ഒമിക്സുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള മറ്റ് ഓർഗനൈസേഷനുകൾ.
എയ്റോബിക്സ് ആൻഡ് ഫിറ്റ്നസ് അസോസിയേഷൻ ഓഫ് അമേരിക്ക: 1983 ൽ സ്ഥാപിതമായ ഒരു ഫിറ്റ്നസ് വിദ്യാഭ്യാസ കമ്പനിയാണ് അത്ലറ്റിക്സ് ആൻഡ് ഫിറ്റ്നസ് അസോസിയേഷൻ ഓഫ് അമേരിക്ക (AFAA) , കാലിഫോർണിയയിലെ ഷെർമാൻ ഓക്‌സിൽ നിന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കമ്പനി മുമ്പ് എയറോബിക്സ് ആൻഡ് ഫിറ്റ്നസ് അസോസിയേഷൻ ഓഫ് അമേരിക്ക എന്നറിയപ്പെട്ടിരുന്നുവെങ്കിലും 2016 ജൂലൈയിൽ അതിന്റെ പേര് മാറ്റി.
എയ്റോബിക്സ് ആൻഡ് ഫിറ്റ്നസ് അസോസിയേഷൻ ഓഫ് അമേരിക്ക: 1983 ൽ സ്ഥാപിതമായ ഒരു ഫിറ്റ്നസ് വിദ്യാഭ്യാസ കമ്പനിയാണ് അത്ലറ്റിക്സ് ആൻഡ് ഫിറ്റ്നസ് അസോസിയേഷൻ ഓഫ് അമേരിക്ക (AFAA) , കാലിഫോർണിയയിലെ ഷെർമാൻ ഓക്‌സിൽ നിന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കമ്പനി മുമ്പ് എയറോബിക്സ് ആൻഡ് ഫിറ്റ്നസ് അസോസിയേഷൻ ഓഫ് അമേരിക്ക എന്നറിയപ്പെട്ടിരുന്നുവെങ്കിലും 2016 ജൂലൈയിൽ അതിന്റെ പേര് മാറ്റി.
2005 ഏഷ്യൻ ഇൻഡോർ ഗെയിംസിൽ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്: 2005 ഏഷ്യൻ ഇൻഡോർ ഗെയിംസിലെ എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് 2005 നവംബർ 16 മുതൽ നവംബർ 17 വരെ തായ്‌ലൻഡിലെ ഫൂക്കറ്റിലെ സഫാൻ ഹിൻ സ്‌പോർട്‌സ് കോംപ്ലക്‌സിൽ നടന്നു.
എയ്റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്: പരമ്പരാഗത എയറോബിക്സിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന ഒരു മത്സര കായിക ഇനമാണ് എയ്‌റോബിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്ട് എയറോബിക്സ് , അതിൽ സങ്കീർണ്ണവും ഉയർന്ന ആർദ്രവുമായ ചലനരീതികളും വ്യത്യസ്ത ബുദ്ധിമുട്ടുകളുടെ ഘടകങ്ങളും സംഗീതത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു.
എയ്റോബിക്സ്: എയ്റോബിക്സ് ഫിറ്റ്നസ് എല്ലാ ഘടകങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ലക്ഷ്യം നീട്ടിക്കൊണ്ട് ശക്തിയും പരിശീലനം റൂട്ടീനുകളിലൂടെ കൊണ്ട് നിന്മുഖത്തെക്കുള്ള എയ്റോബിക് വ്യായാമം സംയോജിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ശാരീരിക വ്യായാമവും ഒരു രൂപമാണ്. ഇത് സാധാരണയായി സംഗീതത്തിൽ അവതരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഒരു ഇൻസ്ട്രക്ടറുടെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള ഗ്രൂപ്പ് ക്രമീകരണത്തിൽ ഇത് പരിശീലിപ്പിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ഇത് ഒറ്റയ്‌ക്കും സംഗീതോപകരണമില്ലാതെയും ചെയ്യാനാകും. അസുഖം തടയുക, ശാരീരിക ക്ഷമത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ, പ്രാക്ടീഷണർമാർ നൃത്തം പോലുള്ള നിരവധി വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന വിവിധ ദിനചര്യകൾ നടത്തുന്നു. A പചാരിക എയറോബിക്സ് ക്ലാസുകൾ വിവിധ തലങ്ങളിലുള്ള തീവ്രതയെയും സങ്കീർണ്ണതയെയും തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, അവയ്ക്ക് അഞ്ച് ഘടകങ്ങളുണ്ടാകും: സന്നാഹം, ഹൃദയ കണ്ടീഷനിംഗ്, പേശികളുടെ ശക്തിയും കണ്ടീഷനിംഗും, കൂൾ-ഡ and ൺ, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി. എയ്‌റോബിക്‌സ് ക്ലാസുകൾ പങ്കെടുക്കുന്നവരെ അവരുടെ ശാരീരികക്ഷമത നില അനുസരിച്ച് അവരുടെ പങ്കാളിത്ത നില തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അനുവദിച്ചേക്കാം. പല ജിമ്മുകളും വൈവിധ്യമാർന്ന എയ്‌റോബിക് ക്ലാസുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഓരോ ക്ലാസും ഒരു നിശ്ചിത തലത്തിലുള്ള അനുഭവത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നതും അവരുടെ പ്രത്യേക ക്ലാസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു പ്രത്യേക ഏരിയയുള്ള ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് ഇൻസ്ട്രക്ടർ പഠിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്.
ഫ്ലൂനിസോലൈഡ്: അലർജിക് റിനിറ്റിസിനുള്ള ചികിത്സയായി പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡാണ് ഫ്ലൂനിസോലൈഡ് . ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മരുന്നാണ് ഇൻട്രനാസൽ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ.
എയ്റോബി: രണ്ടോ അതിലധികമോ വ്യക്തികൾ തമ്മിലുള്ള വിനോദ ക്യാച്ചുകൾക്കായി ചക്രത്തിനോ ഫ്ലൈയിംഗ് ഡിസ്കിനോ (ഫ്രിസ്‌ബീ) സമാനമായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പറക്കുന്ന മോതിരമാണ് എയ്‌റോബി . ഏകദേശം 3 മില്ലീമീറ്റർ (0.12 ഇഞ്ച്) കനം മാത്രമുള്ള അതിന്റെ മോതിരം എയറോബിയെ ഒരു ഡിസ്കിനേക്കാൾ ഭാരം കുറഞ്ഞതും ഫ്ലൈറ്റിൽ സ്ഥിരതയുള്ളതുമാക്കുന്നു. ഇത് സ്ട്രൈറ്റർ ഫ്ലൈറ്റിനായി ട്യൂൺ ചെയ്യാൻ വളച്ചുകെട്ടാൻ കഴിയും. ഇതിന് വളരെ കുറഞ്ഞ വലിച്ചിടലും നല്ല സ്ഥിരതയുമുള്ളതിനാൽ ഇത് എറിയാൻ കഴിയും ഒരു ഫ്ലൈയിംഗ് ഡിസ്കിനേക്കാൾ വളരെ ദൂരം. എറിഞ്ഞ വസ്തുക്കൾക്കായി രണ്ട് മുൻ ലോക റെക്കോർഡുകൾ സ്ഥാപിക്കാൻ എയ്‌റോബി ഉപയോഗിച്ചു.
എയ്റോബി: രണ്ടോ അതിലധികമോ വ്യക്തികൾ തമ്മിലുള്ള വിനോദ ക്യാച്ചുകൾക്കായി ചക്രത്തിനോ ഫ്ലൈയിംഗ് ഡിസ്കിനോ (ഫ്രിസ്‌ബീ) സമാനമായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പറക്കുന്ന മോതിരമാണ് എയ്‌റോബി . ഏകദേശം 3 മില്ലീമീറ്റർ (0.12 ഇഞ്ച്) കനം മാത്രമുള്ള അതിന്റെ മോതിരം എയറോബിയെ ഒരു ഡിസ്കിനേക്കാൾ ഭാരം കുറഞ്ഞതും ഫ്ലൈറ്റിൽ സ്ഥിരതയുള്ളതുമാക്കുന്നു. ഇത് സ്ട്രൈറ്റർ ഫ്ലൈറ്റിനായി ട്യൂൺ ചെയ്യാൻ വളച്ചുകെട്ടാൻ കഴിയും. ഇതിന് വളരെ കുറഞ്ഞ വലിച്ചിടലും നല്ല സ്ഥിരതയുമുള്ളതിനാൽ ഇത് എറിയാൻ കഴിയും ഒരു ഫ്ലൈയിംഗ് ഡിസ്കിനേക്കാൾ വളരെ ദൂരം. എറിഞ്ഞ വസ്തുക്കൾക്കായി രണ്ട് മുൻ ലോക റെക്കോർഡുകൾ സ്ഥാപിക്കാൻ എയ്‌റോബി ഉപയോഗിച്ചു.
പറക്കുന്ന കാർ: നിലത്തിനും വായുവിനും വീടുതോറുമുള്ള ഗതാഗതം പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരുതരം വ്യക്തിഗത എയർ വെഹിക്കിൾ അല്ലെങ്കിൽ റോഡ് ചെയ്യാവുന്ന വിമാനമാണ് ഫ്ലൈയിംഗ് കാർ . "ഫ്ലൈയിംഗ് കാർ" എന്ന പദം ചിലപ്പോൾ ഹോവർകാർ ഉൾപ്പെടുത്താനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
തിയോഫിലിൻ: ഥെഒഫ്യ്ല്ലിനെ, പുറമേ ൧,൩-ദിമെഥ്യ്ല്ക്സഅംഥിനെ അറിയപ്പെടുന്ന ബ്രാൻഡ് പേരുകൾ പലതരം കീഴിൽ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ ശ്വാസകോശരോഗങ്ങള് രോഗം (ചൊപ്ദ്) ആസ്മ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ ചികിത്സയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഫൊസ്ഫൊദിഎസ്തെരസെ ചിലവയുടെ നിറമല്ല. സാന്തൈൻ കുടുംബത്തിലെ ഒരു അംഗമെന്ന നിലയിൽ, തിയോബ്രോമിൻ, കഫീൻ എന്നിവയുമായി ഘടനാപരവും pharma ഷധപരവുമായ സാമ്യം പുലർത്തുന്നു, മാത്രമല്ല ചായയിലും കൊക്കോയിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രകൃതിയിൽ ഇത് എളുപ്പത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു. കരളിൽ കഫീൻ മെറ്റബോളിക് പ്രോസസ്സിംഗിന്റെ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളിലൊന്നാണ് ചെറിയ അളവിലുള്ള തിയോഫിലിൻ.
എയറോബയോളജിക്കൽ എഞ്ചിനീയറിംഗ്: ഇൻഡോർ പരിതസ്ഥിതികളിലെ വായുവിലൂടെയുള്ള രോഗകാരികളെയും അലർജിയെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് കെട്ടിടങ്ങളും സംവിധാനങ്ങളും രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്ന ശാസ്ത്രമാണ് എയറോബയോളജിക്കൽ എഞ്ചിനീയറിംഗ് . വാണിജ്യ കെട്ടിടങ്ങൾ, വസതികൾ, ആശുപത്രികൾ എന്നിവ ഏറ്റവും സാധാരണമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിയന്ത്രിത ഇൻഡോർ കാലാവസ്ഥകൾ പകർച്ചവ്യാധിയായ മനുഷ്യ രോഗകാരികളുടെയും ചിലതരം ഫംഗസ്, ബാക്ടീരിയകളുടെയും നിലനിൽപ്പിനും പ്രക്ഷേപണത്തിനും അനുകൂലമായതിനാൽ ഈ പഠനമേഖല പ്രധാനമാണ്.
എയറോബയോളജി: ജൈവകണങ്ങളായ ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ് സ്വെർഡ്ലോവ്സ്, വളരെ ചെറിയ പ്രാണികൾ, തേനാണ് ധാന്യങ്ങൾ, വൈറസുകൾ എന്നിവ പഠിക്കുന്ന ബയോളജിയുടെ ഒരു ശാഖയാണ് എയറോബയോളജി . അലർജി ബാധിതർക്ക് ഒരു സേവനമായി വായുവിലൂടെയുള്ള കൂമ്പോള, ഫംഗസ് സ്വെർഡ്ലോവ്സ് അളക്കുന്നതിലും റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുന്നതിലും എയറോബയോളജിസ്റ്റുകൾ പരമ്പരാഗതമായി ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
ആംഗ്രേക്കം: ജനുസ്സാണ് അന്ഗ്രെചുമ്, സീസണല്ലാത്ത വ്യാപാരം അന്ഗ്ച്മ് ചുരുക്കരൂപമാണ്, പൊതുവായ പേര് അന്ഗ്രെക് ധൂമകേതു ഓർക്കിഡ്, 220 വംശങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ആംഗ്രേക്കം കോളെസെൻസ്: ഓർക്കിഡിന്റെ ഒരു ഇനമാണ് ആംഗ്രേക്കം കോളെസെൻസ് .
ആംഗ്രേക്കം ക്രാസ്സം: ഓർക്കിഡിന്റെ ഒരു ഇനമാണ് ആംഗ്രേക്കം ക്രാസ്സം .
ആംഗ്രേക്കം കുക്കുല്ലറ്റം: റീയൂണിയനിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ഓർക്കിഡ് ഇനമാണ് ആംഗ്രേക്കം കുക്കുല്ലറ്റം .
ആംഗ്രേക്കം എക്സ്പാൻസം: റീയൂണിയനിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ഇനം ഓർക്കിഡാണ് ആംഗ്രേക്കം എക്സ്പാൻസം .
ആംഗ്രേക്കം ഫിലികോർനു: ഓർക്കിഡിന്റെ ഒരു ഇനമാണ് ആംഗ്രേക്കം ഫിലികോർനു .
ആംഗ്രേക്കം മൗറീഷ്യം: ഓർക്കിഡിന്റെ ഒരു ചെറിയ എപ്പിഫെറ്റിക് ഇനമാണ് ആംഗ്രേക്കം മൗറീഷ്യനം . ഇത് മൗറീഷ്യസ് സ്വദേശിയാണ്, അവിടെ ഇപ്പോഴും റോഡരികുകളിൽ കാണാം. ഇത് താഴ്ന്ന മരം കടപുഴകി അല്ലെങ്കിൽ ലോഗുകളെ അനുകൂലിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല മരങ്ങളിൽ ഉയരത്തിൽ വളരുകയുമില്ല.
ആംഗ്രേക്കം ഇം‌പ്ലിക്കാറ്റം: റീയൂണിയനിലും മഡഗാസ്കറിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ഓർക്കിഡ് ഇനമാണ് ആംഗ്രേക്കം ഇംപ്ലികാറ്റം .
ആംഗ്രേക്കം പാൽമിഫോം: ഓർക്കിഡിന്റെ ഒരു ഇനമാണ് ആംഗ്രേക്കം പാൽമിഫോർം . മൗറീഷ്യസിലും റീയൂണിയനിലും ഇത് നിലവിലുണ്ടായിരുന്നുവെങ്കിലും വംശനാശം സംഭവിച്ചിരിക്കാം.
ജുമെലിയ റെക്ട: റീയൂണിയൻ, മൗറീഷ്യസ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഓർക്കിഡ് ഇനമാണ് ജുമെലിയ റെക്ട .
ജുമെലിയ റെക്ട: റീയൂണിയൻ, മൗറീഷ്യസ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഓർക്കിഡ് ഇനമാണ് ജുമെലിയ റെക്ട .
ഫോർഡ് തണ്ടർബേഡ്: 1955 മുതൽ 1997 വരെയും 2002 മുതൽ 2005 വരെയും പതിനൊന്ന് വ്യത്യസ്ത തലമുറകളിലായി ഫോർഡ് നിർമ്മിച്ച ഒരു വ്യക്തിഗത ആ lux ംബര കാറാണ് ഫോർഡ് തണ്ടർബേഡ് . രണ്ട് സീറ്റ് കൺവേർട്ടിബിൾ ആയി അവതരിപ്പിച്ച തണ്ടർബേഡ് വിവിധതരം ബോഡി കോൺഫിഗറേഷനുകളിലാണ് നിർമ്മിച്ചത്. നാല് സീറ്റുകളുള്ള ഹാർഡ്‌ടോപ്പ് കൂപ്പ്, നാല് സീറ്റ് കൺവേർട്ടിബിൾ, അഞ്ച് സീറ്റ് കൺവേർട്ടിബിൾ, ഹാർഡ്‌ടോപ്പ്, നാല്-ഡോർ പില്ലേർഡ് ഹാർഡ്‌ടോപ്പ് സെഡാൻ, ആറ് പാസഞ്ചർ ഹാർഡ്‌ടോപ്പ് കൂപ്പ്, അഞ്ച്-പാസഞ്ചർ പില്ലേർഡ് കൂപ്പ് എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. -സീറ്റ് കൺവേർട്ടിബിൾ.
എയ്റോബിസ്: എയ്റോബിസ് 1992 ൽ കോയി പുറത്തിറക്കിയ സൂപ്പർ എൻ‌ഇഎസ്, മെഗാ ഡ്രൈവ് / ജെനസിസ് ഗെയിം കൺസോളുകൾക്കായുള്ള ഒരു ബിസിനസ് സിമുലേഷൻ വീഡിയോ ഗെയിമാണ്. ജപ്പാനിലെ എഫ്എം ട s ൺസ്, പിസി -9801, എക്സ് 68000 കമ്പ്യൂട്ടർ പ്ലാറ്റ്ഫോമുകൾക്കും ഇത് പുറത്തിറക്കി.
എയ്റോബിസ്: എയ്റോബിസ് 1992 ൽ കോയി പുറത്തിറക്കിയ സൂപ്പർ എൻ‌ഇഎസ്, മെഗാ ഡ്രൈവ് / ജെനസിസ് ഗെയിം കൺസോളുകൾക്കായുള്ള ഒരു ബിസിനസ് സിമുലേഷൻ വീഡിയോ ഗെയിമാണ്. ജപ്പാനിലെ എഫ്എം ട s ൺസ്, പിസി -9801, എക്സ് 68000 കമ്പ്യൂട്ടർ പ്ലാറ്റ്ഫോമുകൾക്കും ഇത് പുറത്തിറക്കി.